Skattmansö

Igår fick vi ett infall att åka slalom. Eller jag fick ett infall, det är så det brukar vara. jag är snabb på att hitta på olika saker att göra. Det skulle ju bli fint väder, vi hade inga direkta planer och alla var lediga. Så efter frukost åkte vi till Skattmansö. Det är andra gången vi var där. Det går givetvis inte att jämföra med större anläggningar, men det passade oss fint just igår.

Det tar ca 50 minuter att åka dit. Skidhyran är 100 kr och liftkortet kostar 80kr, perfekt. Det var verkligen så fint väder som vi hade hoppats och det var snö i backen. Det är dock brant som attan. Vilmer for iväg rakt ner i den brantaste delen och hamnade i nätet längst ner. Han hann bli rätt skärrad, men inte panikslagen så vi åkte flera åk till på ett annat ställe och då gick det bättre. Noria är en adrenalinjunkie, hon älskar farten när hon väl kommit på hur hon ska tackla branterna. Hon ville aldrig sluta åka!

Jag och Vilmer lekte en hel del i backen också, sprang upp och ner och så gick vi å promenad och satt i solen. Min fitbit tyckte att jag tagit mig över 50 våningar 🙂

Jan och Noria åkte och åkte! En härlig dag! Nu är vi sugna på mer. Hoppas komma iväg till något större ställen någon dag.

Besök hos kiropraktorn

Jag passade på att boka in ett besök hos kiropraktorn nu när jag är ledig. Det har hjälpt mig så mycket förut, när jag hade besvär med knäna. Den behandling och de tips jag fick då gjorde att problemen verkligen minskade i knäna. Och för varje gång han har knäckt min rygg lite har smärtorna och stelheten minskat en tid efter.

Jag fick också en bra förklaring till vad han tror att det är och det är INTE diskbråck, vilket är lättande. Jag kan inte förklara med egna ord vad han sa men jag förstod i alla fall. Det kan ha uppkommit då jag gjorde illa ryggen på hotellet jag jobbade på när jag var 20. Tung belastning fick lite av gelén i mitten att läcka ut, typ. Lamellerna i mitten lite skadade, typ. Stelnat till där och påverkar min rörelseförmåga. Därför funkar jag bra om jag bara får ”komma runt” det stela och onda, vilket gör att jag kan löpträna och gymma, men knappt ta på mig skorna. Fortsätta med stabilitetsträning bara, men också be om en röntgen.

Fyra ordentliga knäck fick han till i alla fall och idag är jag mer rörlig än igår. Bara att fortsätta unna sig detta då och då!

 

Sportlov, sportliv


Det har inte direkt varit ett toppenväder det här lovet, hittills i alla fall. Det är för snöfattigt och varmt för bra utelek. Men det gäller att sysselsätta sig ändå. Det blir lätt för mycket stillasittande för barnen annars, speciellt när deras träningar inte hålls på loven och de inte heller får vardagscyklingen till skolan.

I tisdags åkte vi till Fyrishov. Det var idrott- och hälsomässa där med chans att testa många olika sporter. Det var så himla lite folk, synd när det väl ordnas något. men tur för oss ändå, eftersom vi fick fulla möjligheter att delta. Vi var faktiskt där i 4 timmar. Två kortare fyspass, boccia, volleyboll, fotboll, olika kampsporter, yoga och innebandy hann vi med. Vi hade trevligt sällskap med oss, vilket definitivt bidrog till att vi var kvar så länge.

Jag har faktiskt träningsvärk. I benen får jag sällan träningsvärk numera, men bröstmusklerna fick sig en runda med armhävningar.

Tävlingar där man kan vinna startplatser till lopp 2017

Jag håller ögonen öppna för tävlingar där man kan vinna startplatser till lopp under året. Jag rensar bort gamla tävlingar och uppdaterar när jag hittar en ny tävling. Tipsa mig gärna! Kanske behåller jag en länk om jag vunnit eller sponsrats med en startplats 🙂

De tävlingar som är aktuella hamnar här 🙂

Puff 23/2

VårRuset var det första lopp jag deltog i. Jag minns hur glad jag var att jag klarade 5 km. Det regnade och jag hade för tunga och blöta kläder på mig, men var nöjd ändå! Jag vill gärna springa i år också, fjärde året i rad i så fall! Jag hittade en tävling på Må Bra-bloggen hos Kristina, och tänker maila på stört! 

Puff 24/1

Jag har aldrig sprungit ett marathon och är inte säker på att jag vill heller. Jag tror inte mina knän klarar alla mil det tar att träna och jag tror inte mitt psyke klarar att nöta och nöta så långt och så länge innan. Men Jan är nog lite sugen. Han sprang 2012, det året det spöregnade och var kallt. Vi åkte inte dit då, ville inte stå med två små barn där i det vädret. Men nu är de stora! Och de är alltid sugna på en tur till Sthlm. Så jag tänker tävla om en plats åt honom i Friskvårdsmagasinets tävling.

Puff 14/1

Med taggen #springigbg kan man vinna startplats till drömloppet i Göteborg. Jag vill så gärna springa Varvet i år också, så jag kommer att tävla.  Läs mer här.

Puff 4/1

Nu har Kexchokladrunning lagt upp de lopp man kan vinna startplatser till. Jag är sugen på flera av dem. Midnattsloppet och Göteborgsvarvet står högt på listan över lopp jag gärna deltar i. Så givetvis tänker jag tävla!

Puff 13/10
Kanske inte en tävling i ordets rätta bemärkelse men väl värt att tipsa om. Jag såg att Womens Health söker fyra taggade läsare att springa Arena Run. Jag är läsare och jag är alltid taggad på lopp. Jag sprang Arena Run förra året och gör gärna om det igen. Det är en verklig utmaning för mig, på många sätt. Jag kommer inte först över hindren, men lubbar på rätt bra i gångarna och trappirna runt arenan. Jag kommer att ansöka!

 

Om jag har turen att vinna eller sponsras med en startplats hamnar det en liten blänkare.

 

Och när loppet under 2016 är avklarat får det stå här under ett tag 🙂

Jag och Vilmer vann startplats hos Fanny. Vi ska springa The Color Run Night.

Jag sprang Lidingöloppets rosa bandet, 10 km, tack vare Seat born to run

Metro Mode gav mig möjligheten att springa Tjejmilen!

NellieDellies gav oss möjligheten att springa Midnattsloppet. Det var härligt. Tack!

Friskis och Svettis Stockholm lottade ut startplatser till STHLM10. Jag och Jan fick en fin kväll i Stockholm.

Barnen sprang Barnens hinderbana  tack vre vinst på deras egen instagram. De sprang också Superior kids tack vare The life of Rosengren och Föräldrafitness.

På Skittles instagramsida kunde man tävla om startplatser till The Color Run genom att lägga upp en bild på något kul som har samma färg som favoriten i Skittlespåsen. Jag har tävlat och barnen tävlade och barnen vann.  Vilmer och jag sprang och hade det jättebra. Vi försökte springa hela tiden, men det var många som gick.

Jag sprang VårRuset i Uppsala via Weleda. Det gick fint. Jag fick Anna på jobbet som sällskap och trots vädret fick vi fina tider.

Jag och Jan sprang Göteborgsvarvet. Vi vann startplats och tågbiljetter till löpartåget via SJ. Tack tack!

Frida och jag sprang i lag på WHHM, den ena 12 km och den andra 9 km. Vi vann startplats hos Urban Tribes och TomTom.

Jag sprang just Arena Run, Vi vann hos Huawei Mobile Sveriges facebooksida . Jättekul ett lopp vi varmt rekommenderar!

Jag vann startplats till Winter Run Stockholm på Hillevi Wahls blogg på Vardagspuls. Det blev ett härligt vinterlopp, lite blåsigt, men ändå härligt.

 

Risenta hos Matsmart

Jag köpte flera förpackningar med Risentas olika bröd när jag handlade på Matsmart nyligen. Perfekt att ha hemma, kul att också testa något nytt. Jag gav en till mamma och en till Carro. Igår testade vi bananbröd, eftersom jag hade några rejält mogna bananer hemma. Det var ju väldigt enkelt och smidigt att röra ihop och grädda. Gott också! Noria gillade det massor.

Jag har varit väldigt brödsugen ett tag och det funkar inte. Jag kan inte äta hur mycket bröd som helst utan att själv bli jäst, och måste vänja mig av med det. Dessa bröd är utan vetemjöl och så mättande och mäktiga att man inte vräker i sig mer än man orkar!

Art Clothes by V sponsrar ny belöning

Reflex pannband by V grön löpare

Snart är vecka 7 slut. Vecka 8, sportlovsveckan här i Uppsala är snart här! Jag ska försöka komma ut redan imorgon förmiddag. Barnen blev bjudna hem till sin mormor på övernattningen så innan de är tillbaka ca 11 tänkte jag hinna gymma och jogga lite kort. Redan nu presenterar jag en ny belöning/morot för kommande vecka! Jättekul!

Art Clothes by V sponsrar med ett grönt pannband med texten LÖPARE i reflex. Det är ju hur läckert som helst, precis som mycket annat som finns i den webshoppen. Just nu är det dessutom rea på massor av fina mössar och pannband mm, ifall du inte kan vänta på att se om det är du som vinner pannbandet! Reflex kommer att behövas ett bra tag till. Jag tror att många av oss i utmaningen springer på kvällstid då och då, eller hur?

Jag tycker om att springa i pannband eller bandana. Annars har jag gärna mössa, när jag är ute på rastvakt eller bara är ute så där som är ibland när man inte springer 🙂

Först och främst, denna utmaning är öppen för alla som är sugna. Man kan om man vill gå med i facebookgruppen, men det är inget måste. Man kan delta genom att tagga på instagram också #minmildennavecka. Vi kallar utmaningen (och gruppen också) för Min mil denna vecka, just för att man ska kunna haka på precis när som helst, inte just vid årets början. Det är aldrig för sent att börja! Och man behöver inte springa hela milen på en gång utan man kan dela upp det i flera kortare pass.

För att ha en chans att få just detta pannband kan du precis som förut göra på en massa olika sätt.

  • lägg upp en löparbild på Instagram och tagga #minmildennavecka. Om du lägger till @hanna_fornhem tar jag det som ett tecken på att du vill ha chans på pannbandet.
  • lägg upp en bild på facebook med samma tagg som ovan och tipsa om facebookgruppen (med länk eller så)
  • dela det här inlägget. (då är det bra om du lämnar meddelande här, så att jag vet)
  • hitta på något eget 🙂

Lycka till med löpningen den här veckan!

Jag hör av mig om vem som får belöningen på söndag, alltså den 5/3

Turbo firar 1 år


Idag har hela familjen varit på Turbo för att fira deras 1 årsdag. Vi hade turen att vinna entrébiljetter till hela familjen. Extra kul idag då Pansar och Bullet skulle komma och hålla i diverse aktiviteter.

De öppnar extra tidigt nu, någon vecka framåt pga sportlov. Vi var där ca 9.30 och då var det riktigt lugnt. Vi körde på i fotboll- och basketområdet ett tag och övriga tre testade Ninjabanan och klätterväggarna. Jag kan knappt hänga i mina egna armar, ger mig inte på något liknande 🙂

Det blev några jättetrevliga timmar! Barnen sprang lilla hinderbanan, för att försöka slå gladiatorernas tider och för en chans att vinna startplatser till hinderbanan.

Jag gillar verkligen Turbo. Det ligger bra till, har humana priser och är alltid rent och fräscht. Det finns något för alla. Som vuxen kan man ju välja att sitta och dricka kaffe i flera timmar, eller varva med träning. Jag drog på mig träningskläder idag och kom upp i många minuters träning enligt min fitbit. Jag passade på att träna fotens muskler och balans, eftersom det ju är Fotens Dag och eftersom jag ändå inte har skor på. Jag hann dock med två koppar kaffe också! Eftersom träningskläderna ändå var på joggade jag hem när vi var klara!

Det var en bra start på sportlovet för alla fyra. Nu ska vi förska hålla igång med diverse aktiviteter. Det vore kul att hitta på och testa något nytt. Tips!?

 

Storytel

Jag har sedan jag skaffade Storytel.se förra sportlovet inte haft ett glapp mellan några böcker. Så snart en bok är klar kickar jag igång nästa. Jag har plöjt! Jag kommer aldrig kunna sluta med det, eftersom det ger mig mycket avkoppling och nöje och är ett bra tidsfördriv när jag lagar mat eller tränar. Jag tycker det är så värt de kronor det kostar i månaden, eftersom även barnen kan lyssna.

Denna bok är slut om 25 minuter. Då har jag del 1 i Uppsalaserien redo. Den heter iskallt våld. Kul med en bok som utspelar sig i min stad. Hoppas den är bra, för det finns tydligen sex delar till!

Om du är sugen på att testa så får man alltid göra det 14 dagar gratis.

Fotens Dag firas med Babyfoot plus ny belöning

20130531-202621.jpg

Några gånger om året tycker jag om att göra en babyfootbehandling. Det tvingar mig att sitta still en stund, och då kan man passa på att se en film, fixa naglarna eller dricka kaffe i lugn och ro 🙂 En vecka senare släpper allt runt fötterna som man inte behöver. Imorgon lördag, på Fotens Dag, tänker jag göra en behandling. (här och här har jag skrivit om det förut)

Nu kan jag meddela att jag har chansen att låta någon av er få hem en förpackning. Det ges som en belöning eller morot för någon som redan är med eller som nu vill hoppa på utmaningen med ”Min mil denna vecka”. Tack Babyfoot och LUBFoods för att ni sponsrar.

Det finns olika sätt att visa att man är sugen på en förpackning. Några förslag:

  • gå med i gruppen på Facebook och tipsa gärna andra om utmaningen och gruppen eller
  • dela med dig av en passande bild på din fot kanske, med eller utan strumpor och skor,på instagram. Tagga med #minmildennavecka (och gärna #babyfoot och @hanna_fornhem) eller
  • dela detta inlägg på facebook eller i egen blogg. Meddela med kommentar i så fall.

De har även en alternativ produkt som jag också testat med lika gott resultat. Du hittar dem här. Gilla gärna deras facebooksida också.

Lycka till med löpningen, veckans mil och i utlottningen. Vinnare utses redan på söndag kväll, den 19/2

Spring på Alla Hjärtans Dag


Noria har kämpat på bra med försäljning av Sverigelotter för fotbollslaget. Hon har hittills bara sålt på gatan och det får räcka. Nu har jag gått in och köpt två stycken av henne 🙂 

De tänkte jag ge bort imorgon kväll, till två personer som hoppar på eller redan deltar i utmaningen Min mil denna vecka. (Bli gärna medlem I facebookgruppen, eller bjud in vänner om du redan är med) . 

Imorgon är det Alla Hjärtans Dag. Dela med dig av en hjärlig bild…fri tolkning… <3 Kanske får du en lott, kanske vinner du:) 

(#minmildennavecka @hanna_fornhem på instagram) 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 2 3 409