Luskamningshelg 27-28/8

Bildresultat för 1177 löss

Nu är det tydligen luskamningshelg. Vi kollar Noria regelbundet, men tänker göra det lite extra noga ikväll efter hennes fotbollmatch. Det verkar som om löss blir ett större och större problem. Jag minns när jag bodde i London, i en rätt utsatt förort. På ”play group” hörde jag diskussionerna om löss och att  det var i princip vardagsmat och något som kom tillbaka hela tiden. Blir det mer och mer så i Sverige nu också? Det måste i viss mån bero på att inte alla gör ordentligt samtidigt. Att man inte följt instruktionerna till punkt och pricka. Att man inte kammar hela håret varje dag. Att man inte gör om behandlingen efter ett antal dagar. Eller att man inte har dagliga samtal med sina barn om hur de mår. Noria har haft löss två gånger. Båda gångerna har hon sagt att det kliat och då har vi kollat direkt och hittat ett par små löss. Hur är det möjligt att ett barn har hela skallen full med löss, som kryllar och syns från långt håll. Hur kan inte föräldrarna ha märkt det!? Förklara för mig…..

I somras när vi hittade ett par löss tog vi den naturliga vägen, eftersom vi ändå inte skulle umgås med klasskompisar dagen efter. Det funkade skitbra det med, men man måste vara på hugget med kammen, mer mekanisk lusbehandling så att säga. Kolla detta inlägg.

Tävlingar där man kan vinna startplatser till lopp 2016

Jag håller ögonen öppna för tävlingar där man kan vinna startplatser till lopp under året. Jag rensar bort gamla tävlingar och uppdaterar när jag hittar en ny tävling. Tipsa mig gärna! Kanske behåller jag en länk om jag vunnit eller sponsrats med en startplats 🙂

De tävlingar som är aktuella hamnar här 🙂

Puff 26/8
Kistaloppet arrangeras 17/9 och nu kan man vinna startplatser och hotellnatt på deras instagram. Jag är med och tävlar.

Puff 19/8

Jag har aldrig sprungit ett lopp utomlands men det är en dröm. Tänk att få resa och springa samtidigt 🙂 På o.b.  kan man vinna en startplats till Color Run i Sevilla som förstapris och startplatser till Color Rund night i Stockholm eller Göteborg om man har turen att bli veckovinnare. Jag tänker tävla!

Puff 15/8
Systrar i bergen tävlar ut VIP-platser till Tjejmilen på sin instagram. Jag är redan anmäld, men tävla du!

Puff 14/8
Finax tävlar ut startplatser till Tjejmilen om man lägger upp bild på en frukost som är bra uppladdning inför ett lopp. Info på deras facebooksida.

Puff 3/8
Hos Team Sportia kan man tävla om startplatser till tre olika distanser på Lidingöloppet. Det är den första tävlingen jag sett om just LL, så jag hoppar på. Det är två år sedan jag sprang LL10 för tjejer, då var jag rätt nybliven löpare och fick ta i ordentligt i backarna.

 

Puff 15/7
Actic tävlar ut 3 stycken startplatser till Stockholm halvmarathon, som går av stapeln 10 september. Jag tävlar om en plats, tänkte jag!

Puff 27/6
Intersport har återigen en tävling där man som medlem i klubben kan tävla om startplatser till ett flertal lopp under hösten. Tjejmilen är jag redan anmäld till, Tough Viking vågar jag inte delta i, men en halvmara vore nog bra för sommarens löpning.

Puff 23/3

Chiquita kan man anmäla intresse att springa med Chiquitarunners i Göteborgsvarvet, Midnattsloppet och/eller Stockholm halvmarathon.

Om jag har turen att vinna eller sponsras med en startplats hamnar det en liten blänkare.

Jag ska få springa Lidingöloppets rosa bandet, 10 km, tack vare Seat born to run

Åh, jag ska få springa Tjejmilen i år med. Metro Mode ger sina bästa tips på hur man blir en bättre löpare samt tävlade ut startplatser till Tjejmilen i september. Tack för vinst, jag är anmäld nu. Tror jag får startgrupp 2.

Och när loppet under 2016 är avklarat får det stå här under ett tag 🙂

NellieDellies gav oss möjligheten att springa Midnattsloppet. Det var härligt. Tack!

Friskis och Svettis Stockholm lottade ut startplatser till STHLM10. Jag och Jan fick en fin kväll i Stockholm.

Barnen sprang Barnens hinderbana  tack vre vinst på deras egen instagram. De sprang också Superior kids tack vare The life of Rosengren och Föräldrafitness.

På Skittles instagramsida kunde man tävla om startplatser till The Color Run genom att lägga upp en bild på något kul som har samma färg som favoriten i Skittlespåsen. Jag har tävlat och barnen tävlade och barnen vann.  Vilmer och jag sprang och hade det jättebra. Vi försökte springa hela tiden, men det var många som gick.

Jag sprang VårRuset i Uppsala via Weleda. Det gick fint. Jag fick Anna på jobbet som sällskap och trots vädret fick vi fina tider.

Jag och Jan sprang Göteborgsvarvet. Vi vann startplats och tågbiljetter till löpartåget via SJ. Tack tack!

Frida och jag sprang i lag på WHHM, den ena 12 km och den andra 9 km. Vi vann startplats hos Urban Tribes och TomTom.

Jag sprang just Arena Run, Vi vann hos Huawei Mobile Sveriges facebooksida . Jättekul ett lopp vi varmt rekommenderar!

Jag vann startplats till Winter Run Stockholm på Hillevi Wahls blogg på Vardagspuls. Det blev ett härligt vinterlopp, lite blåsigt, men ändå härligt.

 

Äppelkräm med havreprotein


Efter träningen ikväll kokade jag kräv. Så kul att vi för första gången kan använda våra egna äpplen. Jag använde havreprotein som redning, ett bra sätt att öka på proteinmängden lite. Inga stora mängder denna gång då jag ville att det verkligen skulle smaka äpplen och  inte som havregrynsgröt.

Jag kokade äppelbitarna i vatten och mosade lite lätt. Jag vill gärna ha bitar i min kräm. Sedan rörde jag ner allt utom havreproteinet. Proteinet löste jag sedan upp i lite vatten och droppade i. När det svalnat åt vi kräm med kryddiga frön och mjölk till.

Vinn hos Helhetshälsa

Om du inte redan tävlat hos Helhetshälsa så måste du in och göra det nu. En kommentar är allt som behövs. Och vet du inte vad du kan tänkas behöva, så skulle jag följa länkarna och läsa lite, och om du har rejält tidsbrist skulle jag köra på magnesium- det är vi många som behöver 🙂

Pokemon go i Uppsala

   
    
    
   
Vilmer frågade igår om jag ville ta bussen ner på stan och jaga pokemons. Det ville jag gärna! Bra egentid med honom, min fina, kloka kille. Vi gick och gick, pratade om saker vi såg, lyssnade lite på Weeping Willows som spelade på Parksnäckan och kollade in cruisingen med raggarbilarna. 

Det var fint väder och varmt och i mig kände jag värme, lugn och lycka.  

Vi käkade på Taco bar och tog sedan bussen till årsta, handlade och gick hem. 

Jag gillar  pokemon go, det är ettnyttigt  sätt att umgås. Vi hämtar inte bara hem poäng, vi pratar också. Vilmer har lärt sig massor om sin stad och blivit duktig på kartor. Han går och cyklar mer än vanligt dessutom. 

Kommande barnloppisar och klädbytardagar i Uppsala 2016

Nu börjar alla loppisar snart igen. Ny årstid, nya kläder! Jag älskar loppisar! Rensar bort gamla loppisar efterhand och fyller på med nya…..Tipsa mig gärna!

Söndagar Ulva kvarn, bakluckeloppis. Ofta mycket barnsaker.

 

24 september, sportloppis i Fyrishov kl 11-14

24 september Funbo barnloppis

1 oktober kl 10-13 barnloppis St Pers-kyrkan

9 oktober 10-13, Domarringens klädmarknad

 

 

Prova på-tillfälle hos Dance edge studios

 Jag fick en förfrågan om jag ville vara med på ett dansevent på Edge dance studios och som alla vet älskar jag att testa nya saker och är inte så himla rädd för att göra bort mig. Men visst, det är lite min comfort zone att dansa Hip Hop. Eventet var nu ikväll och jag har precis kommit hem, mycket nöjd och glad. Energiknippet vi hade som danslärare, Erica, fick mig att känna mig bekväm och trots att jag inte hade rätt gung och uttryck så fick jag till koreografin tillräckligt bra för att hänga med och bli varm.

Jag känner att endorfiner utlöses när man dansar, man blir ju så himla glad.

De har lokalerna centralt i stan, i samma hus som Burger King. Fräscha, fina lokaler med schysst inredning. Jag blir liksom direkt lite sugen på att ordna något för barnen där, födelsedagar kanske? De skräddarsyr de event man vill ha, har olika lekar och danser på barnkalaset beroende på vad barnet gillar mm. Låter toppen!

De har många oliak danskurser på olika nivå, och det är gratis att prova på under första veckan som startar 22 augusti.

Salvequick och Clowner utan gränser

  
Salvequick har ett projekt på sin facebooksida. Man skapar sin egen design på plåster och ger det ett namn. Jag blev utvald till veckans bubblare en vecka i juli och fick idag hem ett fint paket.

Jag uppmanar alla att delta. När man deltar skänker nämligen Salvequick pengar till clowner utan gränser. Bra va?   

Midnattsloppet 2016

  

 Det gör ont från rumpan och ner idag. Inte träningsvärk men nåt annat. Annars är allt bra. Kul att det blev av, att vi fick till barnvaktandet och att vädret blev så fint.

Innan loppet ens hade startat hade jag kommit upp i över 22000 steg. Jag hoppade in och jobbade 3.5 timme på hotellet på förmiddagen. Det blev några steg det. Sedan när vi kommit till Sthlm gick vi 3.5 km från parkeringen. Vi stannade till på Vapiano och åt en jättegod middag, alla fem nöjda. Jättekul att faktiskt vara ett litet gäng som åkte ihop.

Midnattsloppet är tungt. Jag tycker det är lite knepigt underlag och många sträckor uppför och nerför och inte så många sträckor där man bara kan bara älga på. Trångt också. Så med tanke på det är det kanske inte så konstigt att jag behövde 6 minuter mer än förra fredagens millopp.

Jag har ont i baksida lår. Det har krånglat ett tag, ska se vad man kan göra åt det. Sedan gör det ont i skelettet i fötterna liksom i tårna eftersom de glidit lite i skon. Dags att köpa nya dojor kanske.

Men jag är nöjd och glad och vill göra om detta fler år. Nu får vi se vad jag mer lyckas knåpa ihop under hösten. Tjejmilen är jag redan anmäld till, men det finns ju utrymme för mer.

Bra sätt att koppla av en kväll

Inlägg i samarbete med Amanda Holm
Medan vi har haft fullt upp med sommarledigheten genom att besöka vackra platser med barnen, exempelvis Kolmårdens Zoo och segling runt Ekoln så kommer det alltid en tid då vi vuxna kan behöva lite tid att ladda batterierna en kväll.

Som tur är finns det mängder av sätt som vi kan ta hjälp av våra digitala enheter för att få lite underhållning till kvällen, oavsett hur vädret ser ut där ute. Detta innebär att vi kan ta en tur till bion eller till och med casinot från soffan, och om vädret tillåter kan vi ta reda på lite mer om Uppsala-området.

Jag är övertygad om att jag inte är ensam när det kommer till att se sina TV-vanor bli fullkomligt omkullkastade av Netflix. Denna fantastiska streaming-tjänst innebär att vi kan hitta fantastiska TV-serier, som gamla avsnitt av Wallander och till med se de senaste biofilmerna.

Men det är inte bara bion som tagit sig in i våra vardagsrum. Tack vare WinTingo casino kan vi nu slappna av med roliga spel som roulette, blackjack och poker. Och även om jag är lite av en nybörjare när det kommer till dessa tradtitionella bordspel så innebär välkomsterbjudandena på Wintingo casino på nätet att jag kan komma undan med ett bar nybörjarfel utan att det kostar mig något!

Vissa känner såklart att dessa underhållande casinospel ger dem lite för mycket spänning, så då kanske det kan vara en bra idé att koppla av med en bra yoga-session efter ett par drag på den enarmade banditen?

Jag har verkligen kommit in Yoga Studio-appen. De ger mig detaljer om alla möjliga intressanta yoga-rörelser, och det har hjälp mig att bli starkare och göra min kropp lite smidigare.

Jag har även blivit allt mer intresserad av den växande ’mindfulness’ -trenden. Tack vare appen Lugn och Lycklig har detta blivit mycket lättare att förstå, och det är ett fantastiskt sätt att bli av med stress och oro som kommer med det dagliga livet – dessutom kan det hjälpa dig att fokusera på nästa casinovinst!

Medan dessa appar kanske inte är lika stimulerande som casinospelen på WinTingos sida så kan de påminna oss om hur viktigt det är med balans i livet. Och oavsett hur vädret ser ut där ute så älskar jag att ta långa promenader under de där långa sommarkvällarna med min partner.

woods-922925_960_720

 

Självklart sätter jag igång min Fitbit så att jag kan hålla koll på hur många steg jag har tagit, och hur många kalorier jag bränt. Tack vare appar som Svampguiden så har jag också breddat min kunskap om den underbara naturen som omringar Uppsala-området. Det har hjälpt mig att få ökad förståelse för alla de där märkliga svamparna som man hittar i de svenska skogarna.

Så medan det är viktigt att slappna av på kvällen så kan man verkligen göra det mer roligt genom att lära sig nya saker om naturen och casinospelen, helt enkelt för att nå den där perfekta inre balansen!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 2 3 400