Archive of ‘Okategoriserade’ category

Min 46e mil

Den här veckan blev jag klar med milen redan på torsdagen. Jag sprang 6 km i måndags och 4 km nu ikväll. Det var nära att det inte blev arg, somnade nämligen efter middagen. Sedan drog jag ut på det ett velande tag till men 19.40, då var jag redo.

Det var halt på sina håll, vågade inte springa så fort. Jag höll mig strax under 6 min/km och då blir det inte så flåsigt. Men även om det inte går fort är jag ändå nöjd. 46 veckor i rad, minst en mil i veckan utomhus. Jag lägger inte av!

Måndagsjogg

Måndag! Då går det undan här hemma. Jag kommer hem ca 16.30 och 16.45 måste vi åka mot Vilmers träning. Då gäller det att snabbt byta om till löparkläder och kasta i sig någon mellis. Det går inte att springa på skollunchen när den idag bestod av potatisplättar.

Jag kände mig lite taggad på att få till några kilometer redan idag, så skönt med en runda redan på måndagen. Och det blev det, sänkte tempot lite i kylan och orkade då 6 km.

Jag har hunnit äta middag och ta ett bad, jobbat lite och ska nu slå mig ner för att se fotboll och äta något gott!

Öppet hus på My Training

På fredag är det Öppet Hus på gymmet. Det brukar vara riktigt trevligt. Någon som är nyfiken och vill följa med?

Jag var till gymmet idag men fastnade vid crosstrainern och stod där och såg Så mycket bättre tills det var dags att åka och hämta Noria vid fotbollen igen.

Lopp utomlands 2018

Jag skulle så gärna vilja boka in några resor till trevliga platser och samtidigt springa något lopp där. Det behöver absolut inte vara något av de stora, kända loppen utan funkar bra med mindre lopp.

De nordiska länderna funkar alltid, men vore skoj med något längre bort med, gärna Sopot/Gdansk. Någon som har tips på lopp?

Självklart ska familjen följa med! Löpning är ju bästa sättet att umgås.

Härlig helg

Den här helgen har varit lugn. Jag har haft mycket att göra, men allt är gjort i mitt tempo och planerat efterhand. Joggingrunda, svampplockning, matlagning, loppisturné, en tur på stan, film och träning.

Vi har firat Äggets Dag och Räkmackans Dag också 🙂

Sista I’m a runner-loppet

Att träna med barnen är något som gör mig glad. Ikväll har jag sprungit sista I’m a runnerloppet för i år, det sjätte. Jag har sprungit alla sex och fick guldmedalj!

Efter loppet i lördags var Vilmer taggad att springa mer och efter det här loppet är suget ännu större. Han var så glad efteråt, ”skönt, bara skönt”! Med pannlampa i mörkret.

Jag njöt jag med, tog det rätt lugnt utan mjölksyra. Det var så häftigt att se alla reflexkläder i ljuset av alla pannlampor. Så sugen på några snygga reflexdetaljer.

Blodgivning?

Jag har så länge velat bli blodgivare, men inte riktigt vågat. Jag är inte spruträdd och inte sjukhusrädd, men spänner mig och är yrslig liksom. Jag vill inte kliva in, ge blod och så svimma på golvet, behöva omhändertagande och vimsa runt bland andra blodgivare.

Men idag, då minsann tog jag mod till mig. Jag skulle upp till pappa och blodcentralen var öppen. Massa frågor och inskrivning och så dags att lämna prover för att se om jag får bli blodgivare. Inga bra kärl hittades. Två stycken var de som letade och jo där finns ett. In med nålen men blodkärlet sprack. Hon kollade vidare och konstaterade att nej, du har för dåliga kärl för blodgivning. Jaha!

Men jag vågade dit! Jag ville….nu slipper jag.

Kanelbullens dag

Älskar temadagar! Idag är det kanelbullens dag och den måste ju firas, det gör man bara. Ingen dör av en bulle liksom, och bullar kan göras på olika sätt.

Familjens bullar hade genomgått en make over. De var bullar med mandelfyllning först, frysta. Jag la lite smör och kanel på och in i micron, voila! Så kan man göra om tiden är knapp och jag hellre läste läxa, sprang och hälsade på pappa på Ackis.

Försökte springa en bulle också. Svårt! Men ett okej resultat. 4 kilometersbulle på kvällskvisten för att rensa skallen och få ur sjukhuslukten ur näsan. Frisk luft och lätt jogg är bästa medicinen mot mycket.

Jag tog med 20 bullar till avdelningen också. Det kändes bra att bjuda personal och patienter på. Det kostar inte mycket men hör kanske skillnad för någon, vem vet! Tanten som åt middag med pappa hade legat inne 3 veckor och hon sken upp i alla fall!

Reumatism, nej tack

Jag har inte reumatism, det var ju för väl! Det fick jag veta efter läkarbesök i onsdags. Egentligen kändes det lite onödigt med läkarbesök. Jag var ju dit i våras med samma symptom och skickades på remiss. Nya läkaren skrattade när han läste på skärmen…varför åkte jag till Enköping och bara röntgade si-lederna. Jadu, det undrade jag med, redan där på röntgen. Vaddå, menar du att ni bara tänker kolla det?

Så nu blir det ny remiss, men vad jag skulle ta upp läkartid vet jag inte. Kunde ju räckt med blodprovet. Well well. Blodprovet visade att reumatism kan uteslutas. Jippi! Nu väntar jag på tid för röntgen igen.

Tills dess gör jag musslan, cat and cow och rullar på min foam roller.

Rosa bandet, Lidingöloppet 2017

För att vara en sådan som inte gillar backintervaller tacklade jag backarna bra. Skrattade åt deras brutalitet. Hur kan man klämma in så många backar på samma lopp?

Jag bestämde mig redan innan för att inte springa med kräkvarning liksom utan ta det lugnt runt. Kom i mål på 1.03 och det känns rätt okej. Jag fotade, drack, pratade lite med folk och smsade bild till Jan och Frida (som startade 50 min efter mig).

Jag gillar det här loppet. Det finns mycket utrymme till alla före och efter, många toaletter, bra utställare, ordentligt med kiosker mm och stämningen är fin. Dessutom sken solen!

Jag tror inte jag åt och drack ordentligt efteråt, mådde lite visset efter ett varmt bad och tupplur. Men efter lite kokosvatten och middag mår jag bra igen och börjar direkt fundera på vad jag ska springa härnäst.

Ännu en mil fixad, fortfarande inte bangat någon vecka i år. Tack Seat, #seatborntorun för startplatsen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 2 3 55