Archive of ‘Tävlingar’ category

Grötens dag- supergröt från Paulúns

Idag är det Grötens Dag. Alltså, vi äter gröt varje vardagsmorgon. Alltid! Älskar gröt. Men de flesta dagar blir det en snabb och enkel havregrynsgröt. Ibland pigffas den till med solroskärnor och någon superfrukt, eller med äpple och kanel eller så. Men idag, när jag dessutom skulle upp extra tidigt och äta frukost själv före tandläkarbesöket så pasade jag på att lyxa lite. Jag testade supergröten från Paulúns som jag köpte från Matsmart förra veckan.

Det var gott det! Behövdes knappt något mos på. Tyvärr verkar den inte gå att hitta mer, den med tranbär och mandel. Men de har två andra sorter på sin hemsida. Jag hade ju också tänkt passa på att skicka ett bidrag till i deras tävling om att vinna löparskor. Om du inte tävlat där så har du chansen några dagar till. Man måste ha köpt en produkt innan 15/10. Håller tummarna för både di goch mig, det är ju trots allt 500 st som vinner skor.

Vinn LedOptimal från Helhetshälsa

Nu startas en liten tävling, belöning, för hårt slit i löparspåren. Perfekt för oss som springer, vare sig vi springer fort eller långsamt, långt eller kort.

Kapslarna innehåller ingredienserna:  Gurkmejaextrakt, MSM, nyponpulver, bromelain, C-vitamin, E-vitamin, kisel, mangan och zink, som alla på olika sätt anses hämma inflammationer och stärka ledernas senor och ligament. De är veganvänliga och är packade i kapslar, vilket gör att man inte direkt känner någon smak heller.

Jag känner ofta själv av mina leder, får lite ont då och då. Läkaren har skrivit ut Naproxen som jag ska testa i 4 veckor, men jag vet inte om jag vill riktigt. Blodproverna visar ju inte inflammation. Jag ska diskutera det vidare med sjukgymnasten imorgon. Nåväl, åter till tävlingen….

En burk LedOptimal från Helhetshälsa lottas ut och det är Helhetshälsa själva som är sponsor. Jag har själv fått en bruk att testa, och började häromdagen!

Det finns flera olika sätt att visa intresse för vinsten.

  • Du kan gå med i gruppen och skriv där att du är intresserad
  • Du kan få någon annan att gå med i gruppen
  • Du kan kommentera här att du är intresserad och berätta något om din senaste mil
  • Du kan lägga ut en bild på instagram och tagga med #minmildennavecka och lägga till något om tävling eller belöning
  • Du kan dela det här inlägget på facebook
  • Du kan hitta på något själv och berätta vad du gjort 😉

Jag meddelar nästa söndag vem som får burken. Lycka till!

Tävlingar där man kan vinna startplatser till lopp 2017

Jag håller ögonen öppna för tävlingar där man kan vinna startplatser till lopp under året. Jag rensar bort gamla tävlingar och uppdaterar när jag hittar en ny tävling. Tipsa mig gärna! Kanske behåller jag en länk om jag vunnit eller sponsrats med en startplats 🙂

De tävlingar som är aktuella hamnar här.

Puff 30/8

Jans första och enda Stockholm halvmaraton sprang han typ 1997. Det har varit många lopp sedan dess men inte just det loppet, men han är sugen. Det vore skoj att överraska med en plats. @Maratonpetra har en tävling just nu, på sin instagramsida. Bilden kommer därifrån.

Puff 30/8

Det finns så många spännande lopp. Detta vill jag springa…! Jan är jättesugen, så pass att han nog också kommer att tävla. Maxim Sverige på Facebook håller i tävlingen.

Puff 20/5

Team Sportia har en tävling där man kan vinna startplatser till de olika distanserna under lidingöloppshelgen.

 

Om jag har turen att vinna eller sponsras med en startplats hamnar det en liten blänkare.

Jag ska få springa Tjejmilen, tack vare en vinst hos Frill och Tjejmilen. Det blir skoj, tredje året i rad.

Seat är en av sponsorerna till Lidingöloppet. Jag har sprungit tjejloppet på 10 km några gånger och nu ska jag få springa igen efter att ha visar löparspots seatborntorun.

Och när loppet under 2017 är avklarat får det stå här under ett tag 🙂

Jan sprang Tunnel Run. Min motivering handlade om att ge den till Jan i födelsedagspresent, så så fick det bli. Tack, Risenta!

Verum lottade du startplatser till Vårruset. Jag vann och sprang med Frida. Jättekul!

Jag och Jan sprang STHLM10 i år också, tack vare Maxims utlottning. Det var toppen, med barnen på sparkcykel i Rålis under tiden.

Jan var anmäld till Gropen Extreme. Jag vann en startplats till Vilmer hos Celsius. Han sprang 3.5kilometersbanan 🙂

 

Tävling hos Paulúns, vill vinna skor

Inlägget innehåler reklam genom annonslänkar för Matsmart.

Vi köper en del ur Paulúns sortiment. Framförallt när jag hittade riktigt billiga flingor på Matsmart förut. Då bunkrade vi upp med superflingor, både med och utan bär. Inte gör det något att datumet är på väg att gå ut, inget fel på dem för fem öre och man sparade lätt mer än fem öre 🙂

Nu senast fanns de inte kvar, men istället fanns det knäckebröd med rödbeta, och de köpte jag.

Jag tänker utnyttja det köpet till att tävla med då Paulúns har en kampanj just nu. 500 par löparskor från New Balance tävlas ut. Jag vill så gärna ha ett par! …man får tävla flera gånger….500 par, det räcker åt både dig och mig 🙂

Gränbyspringet


Det har blivit lite av en tradition att springa Gränbyspringet. I år var dock inte Vilmer med då han sov borta hos en kompis och hellre stannade där än bröt upp tidigt. Däremot fick vi fint sällskap av Carro, Alma och Adam.

Noria satsade på de två kortare distanserna, ville träna sin snabbhet. Så hon spurtade 100 meter och vann den. Sedan tog hon 500 meter strax efteråt och kom tvåa. Sedan var hon nöjd!

Vaksala är en av arrangörerna av loppet, så det kändes skoj att även sponsra dem, även om vi ställer upp även om det vore andra lag. För oss är det självklart att delta i det som arrangerar för barn i närheten. Lopp är det bästa sättet att umgås 🙂

Vuxensmoothie på Norias första firande

Att få barn mitt i midsommarveckan är härligt på många sätt. Noria själv är ju ledig och det är lätt att få till kalas eftersom många barn inte ska upp så tidigt dagen efter att det går att ta det mitt i veckan. Men att få till firande med släkten är värre. Ingen är hemma eller ledig samtidigt. Så det löser vi med att fira många gånger.

Pappa, Carro och barnen kom idag. Eller rättare sagt, jag hämtade pappa vid bussen, sedan juvelerna på förskolan och så Carro vid bussen. När alla var samlade var det mellisdags. Jordgubbar,, glass, maränger, sockerkaka till barnen och smoothie till mig och Carro. Jag kommer att bli fast i att göra sådana där lyxiga varianter på celsius, måste behärska mig till tillfälen då vi firar kanske. Men det finns ju alltid något att fira…. speciellt när man får barn i midsommarveckan som sagt. Bifrag till celsius tävling med smoothie också, tänkte jag. Vore ju kanon att vinna mer att mixa!

1/2 burk celsius jordgubb/kiwi
1 dl kokosvatten tropisk smak
2 msk vitaprana proteinpulver vanilj
1/2 kiwi
1 dl fryst mango
5 frysta jordgubbar
1 tsk msm
1 kapsel probioplex
några blad mynta

Sthlm10 2017

Hanna Fornhems foto.

Underbart loppväder igår, när sthlm10 gick av stapeln. Vi var lite oroliga på vägen dit, när det skurade som sjutton. Jag tycker inte om att springa i regn, men det jag främst tänkte på var att barnen ju var med och skulle leka under tiden vi sprang. Men inget regn, bara varmt och skönt!

Trots trafikstockning hann vi bra. Barnen fick mat och glass, jag stod 20 minuter i toakö (!) och sedan var det bara att gå till startfållan.Den här gången startade jag i en grupp som passade mitt tempo. Förra året gick det för långsamt och det blev trångt när många sänkte tempot efter halva loppet. Idag startade jag i 51-55 minuter och det passade fint.

Det är verkligen ett så fint lopp. Precis som Kungsholmen runt för några veckor sedan är start och mål i Rålambshovsparken. Den här gången tar man sig runt Riddarfjärden. Västerbron tog lite musten ur mig, och flera kortare backar i slutet. Då tog orken lite slut, men sluttiden böev bra ändå. 53.38 – faktiskt personligt rekord på 10 km.

Barnen hade det jättebra under tiden. Vi såg ju sist vi var i Rålis att det fanns en skatepark där, så denna gång tog vi med sparkcyklarna. Som de körde. De är ju inte jättevana direkt, men blev modigare och modigare. Det är skoj att göra saker ihop på vardagar. Om barnen bara vet att de får lite skoj också, så är det itne svårt att få med dem på lopp. De fick glass, egentid, lite nytt att fixa med, MAX-burgare på vägen hem och Storytelbok i bilen -räckte fint det!

Perfekt klädd för denna kväll också. Ibland prickar man rätt i temperatur och kommer ihåg att ta med sig allt! Skön crafttröja från arrangören, Flipbelt, korta tight (tyvärr inte kompression, skulle behöva det), gococo superior och mina supersköna Asics). Självklart matchande naglar till. Och det funkade att slå pb utan loppfäta också- det var det enda jag glömde!

Tack till Maxim för startplatserna!

Gropen extreme 2017

Vilken dag vi hade igår! Så lyckad, på så många sätt. Först en lugn förmiddag hemma, medan Jan fick lite gjort på jobbet. Vi har kommit isäng tidigt hela denna långhelg och således också vaknat pigga tidigt. Vi fixade allt vi behövde till Gropen extreme och laddade med vattenmelon, jordgubbar, ägg, oliver och annat gott.

När Jan kom hem åkte vi till Sunnerstagropen. Familjen hade olika uppgifter denna dag. Min bestod i att langa vätska, fota, bära mobiltelefoner mm. Noria anmäldes till Gropen mini , Vilmer startade i 3.5km och Jan till 6.5km. Noria drog iväg på stört och tog typ 2 varv i taget och stannade på 8 varv totalt. Minibanan är så himla fin. Jag blir så glad över att se att tid och kraft läggs ner på det också, så det inte bara blir några plastiga grejer. Här är det mycket naturliga saker, och så mycket ”rått” så det känns på riktigt, plus levande hinder i form av en ninja och så en rejäl backe upp och en löpsträcka, vilket ger 500 meter totalt.

Jan drog iväg kl 13.15 och gjorde ett jättebra lopp och kom i mål hel, med små blesyrer bara. Vilmer startade kl 14. Det var första gången han sprang ”riktiga” loppet, och det bestämdes häromdagen när han vann en startplats hos Celsius. Han var taggad och inte alls nervös. Jag var nervösare. Det var ju så satans varmt och första backarna går verkligen rakt upp. Men löpningen har han liksom fått känsla för, vet hur mycket han kan ta i. Han var riktigt envis på vissa hinder och tog dem och andra tog han straffrundan med situps och upphopp. Han kom också i mål hel, trött och lerig.

Det första han sa var att han vill springa nästa år också. Han vet att det är ganska dyrt, kostar nästan lika mycket som ett helt år på fotbollen. Men vi pratade lite omd et där. Vi sparar in på så mycket annat. Vi går regelbundet på loppisar och barnen är inte krävande och kräsna alls, varken på kläder eller prylar. Vi kör ekonomiska bilar och försöker att handla smart i övrigt också. Men på upplevelser, gärna med fysisk aktivitet- där snålar vi inte! Att barnen får röra på sig, leka, träna, uppleva- det är värt varenda krona.

När vi kom hem slappade vi och barnen sprang i vattenspridaren för att kyla ner sig lite. Jättenöjda, vi kommer nästa år med! Då kanske Noria vill ge sig på att springa 3.5 km med 30 hinder hon också. Någon tid att slå har Vilmer tyvärr inte. Hans tid blev inte registrerat, något jag såg att de skrev om på sin facebook. Något krångel där tydligen, men Vilmer är nöjd ändå.

I’m a runnerloppet maj

Hanna Fornhems foto.

Igår var det dags för årets andra I’m a runnerlopp. Jag är ju anmäld till alla se och ska göra mitt bästa för att delta i alla. Men igår  var det mycket som egentligen kunde satt stopp för det. Jag hade knappt ätit frukost och ingen lunch, redan gått 10000 steg och stressat en del. Det var varmt och soligt som tusan. Noria hade brännbollskväll med klassen dessutom. Men jag tog mig i kragen. Noria hade ju pappan och brorsan med sig. Jag hann äta middag och klunkade i mig massor av vatten. Och åkte ner till Stadsparken.

Det gick väl helt okej. Men det tog på krafterna. Det var  varmt och jag had eingen riktig kräm i benen. Brottades redan från start med att, nej det blir ingen bra tid och nej, jag kommer inte att kunna springa upp för Sten Sture-backen. Så med tanke på att jag gick upp för hela backen och kom i mål på 26.26 får man väl vara nöjd!

Kommer du med på loppet i juni? Det är ett trevligt lopp, en vacker bana, härlig stämning där alla klappas i mål vare sig man klarar det på 17 eller 45 minuter.

Jag har fortfarande inte missat Min mil denna vecka en enda gång. Nu är 21 veckor avklarade! Vill du hoppa på? Välkommen in i vår facebookgrupp med namet Min mil denna vecka.

WHHM 2017


Det gick prima för mig och Frida i lördags. Frida lämnade över stafettstartnummerlappen till mig flera minuter innan hon själv gissat innan, och såg glad och pigg ut! Jag hade då försökt hålla mig varm medan hon sprang. Det blåste ju halv storm! Jag blev dock ganska snabbt varm och fick kravla mig ur löparjackan efter en stund.

Jag har inte sprungit över 7 km i sträck i år. Aldrig under milen under en veckan men inte ofta mer än 5-6 km åt gången. Men det gick fint! Jag höll ett relativt jämnt tempo hela vägen och klarade 9 km på 47.46 minuter, enligt min fitbit. Jag tog inte i superhård, utan försökte ligga på en behaglig puls. peakade på 173 i puls, med snitt på 163, lagom.

Efteråt fick jag min ömma höft knådad en stund av Axelssons. Vi fick en kaffe och morotskaka och en schysst goodiebag. Vi tog med våra wraps bort till Villa Källhagen där vi bokat relaxen med dusch och bastu i två timmar. Gött att slänga upp benen, ta ett glas vin och och lyssna på musik en stund.

Nu ser jag fram emot fler lopp! Har dock bara I’m a runner och Vårruset inbokat men hoppas på fler! Lopp är ju en sjukt trevligt sätt att umgås. Gissa om middagen på Vapiano smakade gott sedan.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 2 3 46