Archive of ‘Tävlingar’ category

Fotens Dag firas med Babyfoot plus ny belöning

20130531-202621.jpg

Några gånger om året tycker jag om att göra en babyfootbehandling. Det tvingar mig att sitta still en stund, och då kan man passa på att se en film, fixa naglarna eller dricka kaffe i lugn och ro 🙂 En vecka senare släpper allt runt fötterna som man inte behöver. Imorgon lördag, på Fotens Dag, tänker jag göra en behandling. (här och här har jag skrivit om det förut)

Nu kan jag meddela att jag har chansen att låta någon av er få hem en förpackning. Det ges som en belöning eller morot för någon som redan är med eller som nu vill hoppa på utmaningen med ”Min mil denna vecka”. Tack Babyfoot och LUBFoods för att ni sponsrar.

Det finns olika sätt att visa att man är sugen på en förpackning. Några förslag:

  • gå med i gruppen på Facebook och tipsa gärna andra om utmaningen och gruppen eller
  • dela med dig av en passande bild på din fot kanske, med eller utan strumpor och skor,på instagram. Tagga med #minmildennavecka (och gärna #babyfoot och @hanna_fornhem) eller
  • dela detta inlägg på facebook eller i egen blogg. Meddela med kommentar i så fall.

De har även en alternativ produkt som jag också testat med lika gott resultat. Du hittar dem här. Gilla gärna deras facebooksida också.

Lycka till med löpningen, veckans mil och i utlottningen. Vinnare utses redan på söndag kväll, den 19/2

Dags för belöning från Helhetshälsa, Magnesium 200 kapslar

Nu är snart januari slut och årets kortaste, men kanske svåraste löpmånad, är här. Februari är ofta både kall och den månad då många är förkylda eller har sjuka barn. Här gäller det att motivera sig lite extra. Hur bra är man inte om man klarar utmaningen just nu under februari. Håll i, håll ut!! När februari är slut får en av er som redan är med i utmaningen, eller hoppar på utmaningen nu, en burk med MagnesiumOptimal 200 kapslar från Helhetshälsa. Läs mer om produkten här.

Magnesium är en viktigt antioxidant för de som tränar, då det är en betydande beståndsdel för musklerna och benstommen. Magnesiumbrist är ett av de vanligaste mineralbriterna. Det kan bero på att maten nu för tiden ofta är så att raffinerat att magnesiumhalten sjunkit. Läs gärna mer på Kurera.

Självklart innehåller dessa kapslar magnesiumcitrat och inte magnesiumoxid, (som är svår för kroppen att tillgodogöra sig). Den är svensktillverkat och utan onödiga tillsatser. butikspriset är ca 239 kr

Så, hur gör man för att visa sitt intresse att få en burk hemskickad? Möjligheterna är många, välj och vraka:

  • Om du är eller blir medlem i facebooksgruppen ”Min mil denna vecka” kan du någon gång skriva att du gärna vill visa ditt intresse genom att typ skriva ”testar gärna Helhetshälsas magnesium” eller något sådant.
  • Om du taggar dina inlägg på Instagram med #minmildennavecka kan du lägga till @hanna_fornhem så tar jag det som ett tecken på att du är intresserad. Lägg till #helhetshälsa om du vill.
  • Du får gärna dela detta inlägg på Facebook. Då behöver du nog skriva det i en kommentar så att jag vet.

Och vill du köpa en direkt påminner jag om att du får 10% på alla Helhetshälsas produkter hos Shopping4net om du anger koden hannahelhetshälsa

Lycka till !

 

Weledas nya lipbalms

Imorgon är det söndag och då kommer tre personer som på något vis deltar i milutmaningen att få ett läppbalsam från Weleda. Det är en ny produkt, ekologisk, mjukgörande och skyddande. Dessutom ger det en färgnyans till läpparna.De innehåller bland annat olivolja och jojobaolja, sheasmör och extrakt från vanilj och ros.

Är du sugen på en? Missa då inte mitt tidigare inlägg som du hittar här.
Man kan få belöningen på olika sätt, genom att tagga med #minmildennavecka och @hanna_fornhem på instagram, dela inlägget på facebook eller skriva om utmaningen på sin egen blogg. Så kom igen, gör det idag!

Nästa belöning i utmaning ”Min mil denna vecka” kommer från Weleda

Nu är det dags att presentera nästa belöning för dig som redan är med i utmaningen eller för dig som hoppar på nu. Utmaningen går alltså ut på att ha intentionen att springa en mil varje vecka hela året. Taggen är #minmildennavecka och det finns också en facebookgrupp med samma namn, välkommen! Tipsa gärna andra också, tjejer, killar, unga, gamla, nybörjare, vana!

Weledas foto.

Belöningarna denna gång kommer från sponsorn Weleda som är generösa och bjuder tre av er på en fin nyhet, ekologisk lip balm. Att springa i kyla och vind, (eller sol och värme) kan ju lätt göra läpparna torra eller ömma. Att välja ekologisk läppbalsam har varit självklart för mig länge, inga ”fuskoljor” på mina läppar!

Hur kan man göra för att få chans på denna belöning då? Välj en eller flera!

*instagram: tagga en passande bild med #minmildennavecka och @hanna_fornhem (orden belöning, Weleda, utmaning eller liknande är frivilligt).
*facebook: du kan dela detta inlägg. Skriv kommentar här så att jag vet att du gjort det.
*facebook: du kan dela gruppen ”Min mil denna vecka” så fler hittar den. Skriv här att det är det du gjort.
*egen blogg: du kan skriva om utmaningen, din egen löpning eller så och någonstans länka till detta inlägg.

Vilka tre som får belöningarna presenteras på söndag kväll vecka 4 (så du har två mil på dig 🙂 )

Lycka till med löpningen!

Jag fortsätter att leta efter bra belöningar, fler är på gång 🙂

Första belöningen i Min mil denna vecka

Nu presenteras första belöningen i utmaningen. Två av er som på ett eller annat sätt deltar har chansen att få en praktisk multiwear från Cykelkraft.se. Tack Cykelkraft!

Jag älskar att använda buffar när jag springer. Jag har ofta en runt öronen och en runt halsen. Det har hänt att det blivit för varmt och då har jag satt upp håret med en istället 🙂

Det finns olika sätt att få chansen att få en hemskickad.

Instagram: fortsätt bara att tagga en bild med #minmildennavecka och lägg till @hanna_fornhem som tecken på att du gärna vill ha chansen på buffen
Facebook: dela gärna inlägget så fler hittar till vår grupp. (Men meddela mig tex här så jag vet att du delat!)
Egen blogg: skriv något om utmaningen, hur det gått för dig första veckan eller så. Länka gärna till mig!
Eller kommentera här bara…..

En buff utdelas redan på söndag, och nästa buff nästa söndag. Man kan inte ha för många buffar!! Lägg i gymväskan, i bilen, i jackfickan.

Vad går utmaningen ut på nu igen? Jo, att springa en mil varje vecka hela året. Kanske en mil direkt eller dela upp på kortare pass. Alla sätt är bra. Alla har olika mål. En del som aldrig sprungit en hel mil kommer garanterat att klara det innan året är slut.

Vi kan tillsammans tagga med #minmildennavecka och så har jag precis startat en grupp på facebook med samma namn. Välkomna dit!

(Har du ett företag och vill sponsra med något litet som kan passa, tveka inte att höra av dig!)

 

10 km i veckan 2017

Nu har jag bestämt mig. Det får bli 52 mil 2017. Det kan alltså vara en milrunda eller flera kortare varje vecka, totalt minst en mil. Då finns ju en bra chans att vara spontan och flexibel. Och så kanske jag får några med mig. Hakar du på?

Vad säga om taggen #minmildennavecka på instagram (finns nämligen inga andra bilder med den taggen)  så kan man då och då slänga upp en bild när veckans mil är avklarad. Och så kan nya deltagare hoppa på när som helst under året. (Självklart kan man delta utan att tagga på instagram) Vi får se var vi hamnar!

Taggen smälter in i flera sammanhang ”Första korta rundan mot #minmildennavecka….”, ”Nu är jag klar med #minmildennavecka”, ”Jag dubblar ”minmildennavecka” osv

Jag ska försöka hitta på flera kul belöningar och vinster under året! (Kanske något företag vill sponsra med något litet).

Kalendervecka 1 börjar imorgon!! Men du får en bonusdag, denna söndag får räknas in i första veckan! Jag har precis sprungit 3 km i solsken. Var springer/joggar/woggar/går du?

På instagram heter jag hanna_fornhem by the way.

Toyota dream car, drömbilstävlingen

 

Ikväll äts det sushi här hemma. Det är sen gammalt det! Det är min födelsedag och då får man välja middag. Vi brukar beställa, men idag var Jan sugen på att göra egen. Noria är med och fixar, hon också! De tycker om sushi och de tycker om det japanska de mött också, t ex på Yasuragi.

Vi hittade en tävling, en rittävling där största vinsten är en resa till Japan. Tävlingen anordnas av Toyota, men att vi har två Toyotabilar hemma räcker nog inte, de måste nog skapa något häftigt också 🙂

En resa till Japan vore ju inte helt fel, även om konkurrensen är jättestor. Man kan vinna iPads också, så barnen håller tummarna för det.

Vilmer har länge varit en tecknare. Han gillar att teckna med blyerts, och det går i vågor vad han gör. Ett tag tecknade han en massa fordon eller dinosaurier, sedan blev det kända fotbollsspelare, illusioner, pokemonfigurer mm. Nu ska han ge sig på att teckna sin drömbil, en fantasibil. Han vet vad det ska bli

Noria är mer självkritisk. Hon är mer som mig, inte en tecknare. Hon gillar att pyssla, göra armband, hitta på sånger, färglägga bilder med många detaljer och annat kreativt, Men nu har intresset ökat lite. Hon vill också vara med i tävlingen, och kom på direkt vad hon skulle göra. På en sekund blev motivet bestämt och sedan satte hon igång.

Jag är utan lopp

  Det känns allt lite tomt att inte ha något lopp att se fram emot. Jag är ju en sådan som gillar lopp, även om jag ju inte på något vis är ute efter att prestera. Ett lopp är helt enkelt ett lite mer genomtänkt träningspass för mig. Inför nästa inbokade lopp brukar jag bara träna lite extra på det som gör det loppet specifikt. Det mest för att jag är rätt ombytlig av mig, jag vill göra något nytt, tänka lite nytt för att kunna motivera mig. Jag skulle aldrig kunna springa samma sträcka varje gång, nej, planlöst löpande dit näsan bär mig funkar bäst. Därför kollar jag sällan upp bansträckningen innan heller, jag vill bli överraskad!

Men nu har jag inget mer lopp inbokat. Jag har funderingar, men inget inbokat. Det finns ett adventslopp i Gävle. Men då vill jag ju att familjen också ska åka med och delta och då får vi allt ta och räkna lite, för det blir ju en liten slant.

Ge mig tips, vilka härliga lopp har ni inbokade!?

Halvvägs, nu utlovas ny gåva

 Nu har jag kommit halvvägs in i min egen utmaning. Jag har inte bangar en enda dag. Visst, jag har inte joggat 30 minuter varje dag, men jag har fått upp pulsen till ”fatburn” eller ”cardio” i minst 30 minuter varje dag.

Vill du haka på resten av månaden, eller kanske bara någon dag här och där? Gör det, det vore skoj att se några små bilder här och där. Vill du tagga med #30omdagenioktober, som kanske är 30 minuter om dagen RESTEN av dagen för någon.

Utmaningen har gett mig mycket. Jag skippar runkeeper och struntar i distanser (utom när vi ställt upp i lopp). Jag har istället joggat intervaller. Jag har tränat att springa mer på tå. Jag har sprungit med höga knän en bit för att byta till utfallssteg ett tag. Jag har tjolahoppsat fram till bra musik. Och jag har öppnat ögonen för vackra ögon jag ser längs vägen.

Om du innan 20/10 vill skriva om denna utmaning på din facebook, instagram eller på en blogg eller bara kommentera detta inlägg, så kan det vara du som får nästa utmaning. Någon som talar om hur man fått ihop sina 30 minuter en dag är med!

Denna gång är det en burk med vitaminer för två månader som ges bort. De kommer från Star Nutrition och säljs på Bodystore. Läs mer om dem här!

Morgonshot med supergreens och gurkmeja

 Idag ska jag iväg på brunch med tjejgänget, Alec som bjudit hem. Det passar ju jättefint idag, när det regnar och är mulet att slå sig ner med fina vänner.

Vi sov länge i morse, vilket var behövligt. Jag var däremot uppe vid 5 och talade om för Mandarin att gymmet är stängt en stund. Hon sprang i hjulet så jag vaknade! Men jag lyckades somna om, utan talbok, och sov till 8.

Igår kollade jag på Medicin med Mosley på play, om tarmflora. I morse pratade de om ungefär samma sak på Nyhetsmorgon. Jag tycker just det är så intressant, att våra olika tarmfloror styr hur vi mår, vad vi mår bra av att äta, vilka infektioner vi drar på oss mm.

Vi blev inspirerade att göra oss en liten shot direkt. Jag traskade ut i regnet för att plocka ner några äpplen som vi körde i centrifugen ihop med en morot och en bit ingefära. Sedan rörde jag ner supergreens och gurkmeja. Starkt men gott!

Just nu kan man vinna just Supergreens på Helhetshälsas facebooksida, tävla!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 2 3 4 46