Archive of ‘Utflykter’ category

Tack Daily sports och Blue Hotel Lidingö

I höstas, i september tror jag det var, så tävlade jag hos Daily sports sweden om en spadag med någon som förtjänar det. Detta var min motivering:

Min syster Caroline förtjänar lite uppmuntran. Under våren och sommaren kom hon igång med löpträning, var envis och höll i. Det har varit kämpigt på hälsosidan redan innan men nu kom nästa drabbning med operation och ”hål i magen”, ordinerad vila. Jag hoppas så på snabb tillfriskning och att hon sedan plockar fram dojorna igen. Tills dess är ett spabesök kanske ett litet plåster i alla fall. Love you, systeryster!

Idag kom vi iväg! Hur underbart som helst! Hotellet ligger längst ut på Lidingö, så innan vi gick in tog vi en promenad ner till vattnet. Solnedgång, svanar och kryssningsfärjor, så fint.

Vi har sedan badat och bastat på flera olika sätt. Härligt att slira ner till sjöbastun och rulla sig lite i snön i badkläder, min första gång.

Det var länge sedan, kan inte ens minnas, som jag och Carro gjorde något ihop på tu man hand. Vi har skrattat och pratat, ätit och druckit gott. Och gått på massage, nice för trötta muskler. Det var länge sedan, har varit mer fokus på sjukgymnastik och kiropraktorbehandling ett bra tag nu.

Kan också glädja mig åt att ha klarat av att köra själv till Lidingö, jag gillar inte stockholmstrafiken men fixade det.

Varför springa lopp?

Jag tycker om att springa lopp. Jag springer gärna så många som möjligt under ett år. Jag ser det helt enkelt som bra träningspass, där man orkar ta i lite extra. Dessutom blir jag inspirerad att träna på lite olika sätt hemma.

Jag vet att det är att lura mig själv lite, och det är det jag är ute efter. Klart man ska springa intervaller, i backe, långt, fort osv omvartannat ändå, men det är lättare att tänka att jag ska ”träna inför loppet”. Nästa lopp inplanerat bestämmer lite hur jag vill träna. Är det ett 5kilometerslopp ser jag till att ta några spurter i slutet av löppassen innan. Är det ett mer terrängliknande lopp försöker jag ta mig till skogen några gånger för att kolla att balansen är där den ska och att fötterna får vänja sig lite. Osv.

Jag tycker också mycket om eventet i sig, att trängas lite med folk, passa tider, ladda upp, handla till mässpriser mm. Det är mitt sätt att ”festa till det” eftersom jag inte är så förtjust i att gå ut och parta. Jag gillar att välja matchande kläder, måla naglarna och sätta upp löparflätan.

Den här veckan har jag blivit anmäld till 3 lopp. Först ut är Göteborgsvarvet där jag springer för. Därefter Sthlm High five och i september blir det Tjejmilen. Tjejmilen ska jag springa tillsammans med Nick’s, eller i deras tröja i alla fall. Det gör jag så gärna. Jag gillar Nick’s. Ni vet, de som hette Nutri Nick förut. Jag har demat deras produkter på t ex Allt för hälsan, och vi äter deras produkter regelbundet.

Jan ska faktiskt också springa i ”Klubb Nick’s” på Stockholm marathon i juni. Så spännande, hans första på 6 år. I år åker vi allihop. Vi skulle nog behöva hitta någonstans att bo under den helgen. Jag springer lopp på fredagkvällen, Jan på lördagen och så kanske barnen tar MiniMaran på söndagen. Ska leta hotellweekend, men lär vara svårt då den här helgen nog lockar många till huvudstaden.

Run of Hope i Stadsskogen

Vilket fint lopp Helena och Julia hade ordnat idag. Årets viktigaste lopp kanske! Vi anmälde oss alla fyra och deltog också alla fyra. Kul att träffa vänner där också! Härligt med människor som engagerar sig (toppen mamma som sprang i Stockholm idag, utan sällskap).

Jag sprang 5 km på 27.30 typ. Jan pinnade på stabbare än mig och Vilmer behövde några minuter till. Mycket bra jobbat av honom att på egen hand ta sig runt två varv på 31.30 ca när kompisarna la av efter ett varv. Noria nöjde sig med ett varv och gjorde sällskap med Susanne, Maja och Thea runt. Alla barn hade värmt upp med ett snabbt barnlopp om ca 500 meter.

Gott med kaffe och hembakat efter loppet, och så Vitamin well till alla så klart! Noria vann en jättesöt nalle som hon döpt till Linn. Hoppas att insamlingen fortsätter att generera pengar.

Nu har jag bara 900 meter kvar på veckans mil! Det får bli en uppvärmningsrunda innan gymmet imorgon, tror jag.

Furuvik


Jan är ute och seglar Gotland runt, eller ÅF offshore race som det väl heter egentligen. Jag och barnen klarar oss bra ensamma. Det är ju inte som när de var små direkt, när man fick passa hela tiden. Igår till exempel åkte vi till Furuvik med Anna, Felix och Alexander.

Det är så roligt att de har så skoj ihop. Det har de liksom alltid haft. Noria har alltid lekt bra med Felix från det att hon var liten och han var bebis. Nu hänger de rätt bra ihop alla fyra.

Vi fick en bra dag. Barnen jättenöjda! Vi har faktiskt aldrig varit på Gröna Lund med barnen, tänker att det är kul att ha något kvar. De finner liksom så mycket glädje i det som finns på Parken zoo och Furuvik att man inte måste höja ribban.

Solvallsparken i Rosendal


Jag blir så glad när kommunen förstår att man måste satsa på bra parker, som lockar barn, tonåringar och vuxna. Nu har det öppnat en ny park uppe i Rosendal. Jag såg ett klipp på nyheterna igår och var tvungen att åka dit redan idag. Anna och grabbarna ville också haka på. Idag satt jag själv mest still, med kaffe, prat och hårflätning. Men jag skulle lätt kunna träna loss där också.

Det fanns tennisnät, basketplan, beachvolley, liten fotbollsplan, gröna ytor, klätternät, gungor, balansgrejer, hängmatta, löparbana och så en fin vanlig lekpark. Stadsskogen med bra rundor ligger i direkt anslutning, liksom USIF med paddel mm

Barnen hade superskoj!  Det är så kul att de ofta verkligen hänger ihop alla fyra när vi gör utflykter tillsammans.

Sthlm10 2017

Hanna Fornhems foto.

Underbart loppväder igår, när sthlm10 gick av stapeln. Vi var lite oroliga på vägen dit, när det skurade som sjutton. Jag tycker inte om att springa i regn, men det jag främst tänkte på var att barnen ju var med och skulle leka under tiden vi sprang. Men inget regn, bara varmt och skönt!

Trots trafikstockning hann vi bra. Barnen fick mat och glass, jag stod 20 minuter i toakö (!) och sedan var det bara att gå till startfållan.Den här gången startade jag i en grupp som passade mitt tempo. Förra året gick det för långsamt och det blev trångt när många sänkte tempot efter halva loppet. Idag startade jag i 51-55 minuter och det passade fint.

Det är verkligen ett så fint lopp. Precis som Kungsholmen runt för några veckor sedan är start och mål i Rålambshovsparken. Den här gången tar man sig runt Riddarfjärden. Västerbron tog lite musten ur mig, och flera kortare backar i slutet. Då tog orken lite slut, men sluttiden böev bra ändå. 53.38 – faktiskt personligt rekord på 10 km.

Barnen hade det jättebra under tiden. Vi såg ju sist vi var i Rålis att det fanns en skatepark där, så denna gång tog vi med sparkcyklarna. Som de körde. De är ju inte jättevana direkt, men blev modigare och modigare. Det är skoj att göra saker ihop på vardagar. Om barnen bara vet att de får lite skoj också, så är det itne svårt att få med dem på lopp. De fick glass, egentid, lite nytt att fixa med, MAX-burgare på vägen hem och Storytelbok i bilen -räckte fint det!

Perfekt klädd för denna kväll också. Ibland prickar man rätt i temperatur och kommer ihåg att ta med sig allt! Skön crafttröja från arrangören, Flipbelt, korta tight (tyvärr inte kompression, skulle behöva det), gococo superior och mina supersköna Asics). Självklart matchande naglar till. Och det funkade att slå pb utan loppfäta också- det var det enda jag glömde!

Tack till Maxim för startplatserna!

Skattmansö

Igår fick vi ett infall att åka slalom. Eller jag fick ett infall, det är så det brukar vara. jag är snabb på att hitta på olika saker att göra. Det skulle ju bli fint väder, vi hade inga direkta planer och alla var lediga. Så efter frukost åkte vi till Skattmansö. Det är andra gången vi var där. Det går givetvis inte att jämföra med större anläggningar, men det passade oss fint just igår.

Det tar ca 50 minuter att åka dit. Skidhyran är 100 kr och liftkortet kostar 80kr, perfekt. Det var verkligen så fint väder som vi hade hoppats och det var snö i backen. Det är dock brant som attan. Vilmer for iväg rakt ner i den brantaste delen och hamnade i nätet längst ner. Han hann bli rätt skärrad, men inte panikslagen så vi åkte flera åk till på ett annat ställe och då gick det bättre. Noria är en adrenalinjunkie, hon älskar farten när hon väl kommit på hur hon ska tackla branterna. Hon ville aldrig sluta åka!

Jag och Vilmer lekte en hel del i backen också, sprang upp och ner och så gick vi å promenad och satt i solen. Min fitbit tyckte att jag tagit mig över 50 våningar 🙂

Jan och Noria åkte och åkte! En härlig dag! Nu är vi sugna på mer. Hoppas komma iväg till något större ställen någon dag.

Turbo firar 1 år


Idag har hela familjen varit på Turbo för att fira deras 1 årsdag. Vi hade turen att vinna entrébiljetter till hela familjen. Extra kul idag då Pansar och Bullet skulle komma och hålla i diverse aktiviteter.

De öppnar extra tidigt nu, någon vecka framåt pga sportlov. Vi var där ca 9.30 och då var det riktigt lugnt. Vi körde på i fotboll- och basketområdet ett tag och övriga tre testade Ninjabanan och klätterväggarna. Jag kan knappt hänga i mina egna armar, ger mig inte på något liknande 🙂

Det blev några jättetrevliga timmar! Barnen sprang lilla hinderbanan, för att försöka slå gladiatorernas tider och för en chans att vinna startplatser till hinderbanan.

Jag gillar verkligen Turbo. Det ligger bra till, har humana priser och är alltid rent och fräscht. Det finns något för alla. Som vuxen kan man ju välja att sitta och dricka kaffe i flera timmar, eller varva med träning. Jag drog på mig träningskläder idag och kom upp i många minuters träning enligt min fitbit. Jag passade på att träna fotens muskler och balans, eftersom det ju är Fotens Dag och eftersom jag ändå inte har skor på. Jag hann dock med två koppar kaffe också! Eftersom träningskläderna ändå var på joggade jag hem när vi var klara!

Det var en bra start på sportlovet för alla fyra. Nu ska vi förska hålla igång med diverse aktiviteter. Det vore kul att hitta på och testa något nytt. Tips!?

 

Ett dygn i Stockholm


Vi bokade en natt på Radisson Royal Viking. Med lite hjälp från Sussie som jobbar inom koncernen fick vi ett bra pris på ett superiorrum. Jag och barnen åkte före, eftersom Jan jobbade till 17.30, och hann med en pokemonpromenad ner till Gamla stan och en senlunch.

Det är obligatoriskt att besöka hotellgym, oavsett hur litet det är. Jag har nog aldrig bott på hotell utan att göra lite nytta i gymmet. Så även denna gång. När jag och barnen checkat in vilade barnen framför TVn en stund och så fick jag mina 45 minuter gjorda. Därefter ner i relaxen där barnen badade en stund och så dök Jan upp.

Lite vin och choklad på hotellrummet är också obligatoriskt. Sedan gick vi tvärs över gatan och käkade en sen middag på Jensens böfhus. Det kändes lite lagom med tanke på hur kallt det var.

Ett besök på gymmet efter frukost hanns också med och sedan en kylig långpromenad i Gamla stan innan vi åkte hem. Ingen var direkt shopingsugen. Det är så bökigt att gå i butiker när man är ordentligt påbylsad, så promenad och fika räckte fint.

Nu är vi hemma igen. Det blev drygt ett dygn borta och ändå känns det precis lagom. Vi älskar att åka bort å sådana här korta utflykter. Toppensätt att umgås, äta, bada, mysa. Nu är brasan tänd och hamstern har blivit ordentligt kramad!

Folkrace i Skepptuna

  

    
 Det var inte igår jag var i Skepptuna för att se rallycross. Men väldigt passande var det tävling där igår, på pappas 65-årsdag, så det blev ett passande sätt att fira. Det är inte så himla noga vad man gör bara man gör det människor man tycker om. Jag tror dessutom att det är bra att ta med barnen på aktiviteter som de inte själva valt att göra. På så vis får man liksom lära sig att göra något för någon annan. Den här gången fick dock Noria vara med hemma. Jan hade viss tjänstgöring nere på varvet, och då kunde Noria också gå på kalaset hon var bjuden på.

Det blev mysigt. Carro hade mackor, kaffe och kex med sig. Vi hade pastasallad och chokladbollar med oss. Vi pratade och fikade, kollade på knöggliga bilar och njöt av solen.

Carro och Co och pappa passade på att fira Vilmer som ju fyller på tisdag. Han fick målvaktshandskar, en snygg tröja och ett par coola strumpor- alldeles prima.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 2 3 7