Dagens långpass

Jag lyckades motivera mig att springa ett längre pass idag, trots att milen redan var fixad. Jag har hu liksom tänkt öka det längre passet med en km varannan vecka innan jag är uppe i halvmara-känsla.

För två veckor, på söndagen, sprang jag och grannen 12.5km. Och idag betade jag av 13.5. Efter 13.47 km fog mobilen eftersom jag försökte sända live på insta 🙂 Men jag lovar, det blev 30 meter till.

Det kändes toppen! Inte ont, inte så trött. Höll bra tempo, landade på snittid på 5:41 efter att några km blev lite långsammare pga rödljus.

Första kilometrarna är det lite motigt ”usch, kommer inte orka”, ”fy vad tråkigt”, men sedan släpper det. När jag kommer mer än hälften är jag på banan som en vinnare!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply