Milen klar 

Kallt, -7 grader ikväll. Jag kom ca 17.10 efter att ha handlat på vägen hem. Hungrig som en varg, men lyckades ta mig ut på en runda. Det är det som är det svåra ibland med att inte ha en fast plan att hålla sig till, det finns liksom möjlighet att fastna i velandet mellan vilodag, gymdag och joggdag. 

Jag klädde på mig rejält och tog mina sista 4 km  på veckans mil. Hemmagjorda broddar funkar fint, men skorna jag satte dem i är inte de bästa. Men springer jag inte längre än så håller knäna. 

Imorgon oresenterar jag nästa belöning, missa inte det. En belöning till dig som varit med ett tag eller vill ge dig på det från och med nu. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply