Röntgen visar diskbråck

Bildresultat för diskbråck l4 l5

Förra veckan var jag på röntgen  Enköping och nu har provsvaret kommit. Det visar ett diskbråck vid L4-L5 som orsakar recessträngsel och diskdegeneration. Bråcket är bredbasigt med sagittalmått på 5mm. Tur att jag hade tid hos sjukgymnasten innan infrmationen dök upp på 1177, annars hade jag nog inte förstått riktigt vad det var.

Diskbråck är inte ett vackert ord, men efter att ha pratat med sjukgymnasten är jag inte så orolig längre. Nej, det innebär inte att jag ska opereras och riskera att bli invalid, eller att jag måste överdosera tromadol eler så. Jag ska helt enkelt fortsätta träna som jag gör, med både löpning och rehabövningar.

Tack och lov har jag inte ont för att jag springer, jag springer trots att jag har ont, och det blir inte värre av det.

Sedan ska jag få tid hos ortopeden ändå, för att träffa sjukgymnast där också.

Jag fick med mig några nya övningar. Eftersom min smärta länge suttit på vänster sida i ländryggen där diskbråcket är och retar nerverna har liksom min högra rumpmuskel gått i vila. Nu ska den väckas rejält, jag får inte kompensera med andra muskler.

Jag har idag sprungit 2 km, bra en liten runda och ska nu ner på golvet och göra mina speciella höftlyft.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply