nov
2012
10 dagar på Kraftkällan
I klubbkortshäftet låg ett 10-dagarskort på Kraftkällan. Det löste jag in idag och tränade ett pass med Matilda. Spinning 30 minuter och core 30 minuter. Det borde man göra oftare. Jag var en smärre katastrof, jag orkar inte bara. Jag har inte gått på spinning på säkert 10 år, men har liksom lite för färskt i minnet hur jag nästan svimmade och kravlade ner på toaletten på Nautilus, med riktigt blodsockerfall, kallsvett som sprutar och tunnelseende. Jag kan inte ta i ordentligt utan att bli yr, så är det bara. Jag har kanske för lite jävlar anamma i mig, eller så är jag lite vekare än andra 🙂
Tror dock att det gjorde lite nytta. Mest glad är jag ändå över core-delen. Det var riktigt tungt, plankan är ingen favorit, men jag behöver en rejäl påminnelse, en riktig dask i ändan för att komma ihåg att jag ska göra mina övningar. Någon som har förslag på plankan-utmaning och känner för att utmana och påminna mig? Typ ”Dagens planka”, var, när och hur?
På´t igen, snart hoppas jag. Tills nästa pass tränar jag vidare på min AirPad.
Resten av familjen är på simskola, så jag passar på att lyssna på tystnaden ett tag, ta en proteinshake för att orka vänta på middag och sedan blir det en skön dusch och funderingar på vad vi ska äta.
