5 km

Jag ska nog klara av att springa 5 kilometer på måndag! Frågan är på vilken tid! Jag vet så klart inte hur trångt det är eller så, men jag ska verkligen försöka att komma under 28 minuter. Jag klarade mina 4.97 km igår kväll på 30 minuter och jag var inte helt slut och hade hunnit stanna och hjälpa en vilsen bilist.

Jag tycker jag har för korta ben för att springa. Och för tung rumpa. Och för dålig hållning. Och lite för dålig inställning. Men jag ska fasen till att fixa det och efter måndag ska jag fortsätta att springa. Målet på måndag är att faktiskt bara se till att springa mina 5 km. Målet därefter är att bli en bättre löpare.

Jag ska ta med mig Jan ut någon gång sedan, som ska få cykla bredvid en bit och komma med tips, på just det där med löpsteg mm Eller så kanske man skulle anmäla sig till någon löparskola 🙂

Jag ska försöka att också hitta några lopp att springa. Bara korta lopp på 5 km, mest för skoj, men också för att ha en morot att hålla i det jag startat. Tips på sådana? Man kan ju försöka att slå ihop det med trevliga övernattningar med familjen någonstans….! Bland annat såg jag via Spason att det den 15 juni är ett lopp vid Skepparholmen, ”Skepparholmen springer för Östersjön”

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply