5 km :)

20140403-201019.jpg

På tisdagar och torsdagar hämtar Jan barnen. När jag åker från jobbet är de redan hemma och det är då lätt för mig att stanna till på gymmet på vägen hem. Jag känner mig nöjd med veckan hittills. Jag sprang 5 km i måndags, körde Milon i tisdags och sprang idag 5 km och två överkroppsmaskiner.

Jag bestämde mig för 5 km utan att stanna och det var lite tungt i början eftersom jag hade två koppar kaffe (från mattelyftet-träffen på eftermiddagen) och tyckte att hela jag skvalpade. Men det släppte. Varmt var det dock, eftersom det inte finns någon solfilm där än. Det bräde på axlarna och knappt så jag såg skärmen, men det gick!

Jag sänkte tiden med 1.5 minut från i måndags. Hoppas på en sväng till den här veckan! Man får ta små steg framåt. Jag har aldrig varit en duktig löpare så man får vara nöjd med lite i taget. Att jag inte sänker farten och börjar gå i uppförsbacke istället är bra för mig!

Ska du springa något lopp i vår?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 Comment on 5 km :)

  1. Jessica
    3 april, 2014 at 23:39 (9 år ago)

    Riktigt bra jobbat Hanna!
    Kram kram

Leave a Reply