Jag är så glad åt min Fitbit charge. Den peppar mig! Den lär mig massa nytt om mig själv hela tiden. Jag lär mig om min puls, att vanligt gåtempo inte ger så hög puls medan lite jogg snabbt kommer upp i cardio eller peak, till exempel. Jag märker att min vilopuls blir bättre, och är nu bra för en dam i min ålder 🙂 

Detta blev en bra dag. Över 100 aktiva minuter (alltså med hög puls, som inte tex vissa gymövningar tyvärr inte ger och som då inte räknas in men som ju gäller för mig!) 

Hantelövningar på morgonen, promenad hem från Carro och seden mer än en timme på gymmet.