Lördagkväll, lagom trött i benen. I torsdagskväll sprang jag och Frida 10 svängar upp och nerför Årstakullen. Jag har dålig backteknik, så det kändes vettigt att träna lite inför Rosa Bandet nästa söndag.

Jag försökte att släppa mer och mer för varje gång neråt, och det blev bättre. Jag ramlade ju inte i alla fall. Med uppvärmning och nedjogg blev det 3 km.

Jag fick tyvärr lite ont i benhinnorna efteråt. Det hör inte till vanligheterna. Liniment och massage kanske hjälper.

Idag betade jag av resterande 7 km, efter att jag släppt av funbograbbarna i Hallstavik. Medan de värmde upp inför matchen hann jag se lite av Hallsta. Försökte hitta backar under min runda och däremellan trycka på lite extra.

Nu är det en vecka till loppet. Ser fram emot det, då det brukar vara fint och trevligt. Tungt dock, med terräng och galna backar!