Idag kom jag äntligen iväg till gymmet igen efter ett snorigt uppehåll på 8 dagar. I och med att jag nu vann den där startbiljetten till VårRuset har jag satt ett nytt mål för mig själv. Att helt enkelt lägga många 5 kilometersrundor bakom mig. Jag har nog aldrig sprungit 5 km i sträck, utan brukar varva gå och jobb, och när jag sprungit ute förut har jag helt enkelt lagt av långt innan mitt max eftersom det varit så tråkigt.

Jag tänkte ta mig 5 km och försöka jogga så mycket som möjligt, det var planen. Men när jag satte igång att jogga sträckte jag målet mer och mer och det slutade med att jag bestämde mig för att inte pausa alls i joggandet utan ta mig de 5 km, tamigtusan! Så det gjorde jag!

Det känns mycket bra nu. Uppvärmning i 2-300 meter, sedan joggande i 5 km med en del pulsruscher då och då och sedan en kilometers nedvarvning. Nu ska jag se till att korta av tiden för varje gång jag joggar. Kommer det funka, tro?

Mina skor är jättesköna att springa i men brallorna är för varma. Det är synd det, för jag gillar att det är fickor på sidorna. Men det är mer smala mysbyxor än träningsbyxor och till löpning funkar det inte. Så det får bli tunnare braxor till nästa gång 🙂

Nu är Jan uppe på MyTraining och får sin introduktion till Milon. Ska bli kul att höra sedan vad han tyckte 🙂 Sedan kan vi köra Milon ihop också. Än så länge har vi faktiskt inte tränat ihop…