Archive of ‘Familjelivet’ category
Det har blivit lite av en tradition att springa Gränbyspringet. I år var dock inte Vilmer med då han sov borta hos en kompis och hellre stannade där än bröt upp tidigt. Däremot fick vi fint sällskap av Carro, Alma och Adam.
Noria satsade på de två kortare distanserna, ville träna sin snabbhet. Så hon spurtade 100 meter och vann den. Sedan tog hon 500 meter strax efteråt och kom tvåa. Sedan var hon nöjd!
Vaksala är en av arrangörerna av loppet, så det kändes skoj att även sponsra dem, även om vi ställer upp även om det vore andra lag. För oss är det självklart att delta i det som arrangerar för barn i närheten. Lopp är det bästa sättet att umgås 🙂
Igår blev en av onsdagens frukt och grönt-kassar från Årstahallen min. Bra grej de håller på med! Frukt och grönt som inte är värt fullpris packas i kassar som säljs för 50 kr som går till Akademiskas barnfond. Toppen! Det är ett bra ställe pengarna går till och att minska matsvinn är också himla spännande. Jag drar igång och tänker nytt direkt när jag får kassen, för man kan liksom itne dra på det för länge.
Igår var det flera stycken eko-mangos som blir tomat- och mangosalsa ikväll. Barnen fick jordens fruktfat till kvällsfika igår och lite åts till yoghurten i morse. Bäst tyckte de dock om lunchen. Så här på sommaren behövs inte så mycket lunch och då blir gröt bra. Bara byter plats från frukost till lunch, det är havregrynsgrötens lott det 🙂
Havregryn, ett halvt päron i bitar, 1 msk kokosfett och lite salt blev en god gröt. Istället för sylt mixade jag ett päron och en banan som blev bra mos direkt på.
Gillar du gröt!? Hur piffar du din i så fall?
Alla måste få fira midsommar, på ett eller annat vis 🙂 Som vi älskar denna lilla varelse. På tisdag fyller hon ett år, då blir det kalas. Men nu firar vi midsommar. Farmor och farfar har varit här och fikat och firat Noria. Och nu snart ska vi, med kransar och kasse med godsaker, ta oss till Anna och Andreas i Vårdsätra.
Jag blir så glad när kommunen förstår att man måste satsa på bra parker, som lockar barn, tonåringar och vuxna. Nu har det öppnat en ny park uppe i Rosendal. Jag såg ett klipp på nyheterna igår och var tvungen att åka dit redan idag. Anna och grabbarna ville också haka på. Idag satt jag själv mest still, med kaffe, prat och hårflätning. Men jag skulle lätt kunna träna loss där också.
Det fanns tennisnät, basketplan, beachvolley, liten fotbollsplan, gröna ytor, klätternät, gungor, balansgrejer, hängmatta, löparbana och så en fin vanlig lekpark. Stadsskogen med bra rundor ligger i direkt anslutning, liksom USIF med paddel mm
Barnen hade superskoj! Det är så kul att de ofta verkligen hänger ihop alla fyra när vi gör utflykter tillsammans.
Tänk att vi fick ihop ett ordentligt födelsedagsfirande för Noria med sina vänner även i år. Det gick bort så mycket tid på cup och kommande midsommar, fotbollsavslutningar mm att det liksom bara var tisdagen kvar. Och alla utom två kunde. Tanken var att vi skulle vara hemma och sedan ha vattenkrig i värmen, men den försvann ju liksom. Och tösabiten fyller ju ändå 10 år! Så vi bokade en timmes hoppning på Airhop. Inte ett kalaspaket, för både jag och Noria tycker faktiskt om att laga mat och baka och bjuda hemma.
De kom kl 17 och då hade vi racletten uppvärmd. Tjejerna lagade mat och satt och pratade till 17.35 när vi hoppade på cyklarna till Airhop. Det ligger ju inte många minuter härifrån.
Av de sju var det bara en som varit där, tror jag. Så bara det var skoj. Det blossade om kinderna efter ett tag och svetten rann i pannan 🙂 Nu under sommaren har de ett erbjudande, after beach party. 155 kr för en timme och då ingår en liten slush, strumporna och en liten boll (som genast testades mot vårt rebound-nät här hemma). Jag tycker det var ett trevligt ställe. Bra att liksom redan innan veta att det inte kan bli knökfullt, då de har ett maxantal per timme. Nu är Vilmer också mycket sugen på att testa, så det blir nog en sväng till relativt snart.
Sedan cyklade vi hem, fikade och öppnade fina presenter.
Att få barn mitt i midsommarveckan är härligt på många sätt. Noria själv är ju ledig och det är lätt att få till kalas eftersom många barn inte ska upp så tidigt dagen efter att det går att ta det mitt i veckan. Men att få till firande med släkten är värre. Ingen är hemma eller ledig samtidigt. Så det löser vi med att fira många gånger.
Pappa, Carro och barnen kom idag. Eller rättare sagt, jag hämtade pappa vid bussen, sedan juvelerna på förskolan och så Carro vid bussen. När alla var samlade var det mellisdags. Jordgubbar,, glass, maränger, sockerkaka till barnen och smoothie till mig och Carro. Jag kommer att bli fast i att göra sådana där lyxiga varianter på celsius, måste behärska mig till tillfälen då vi firar kanske. Men det finns ju alltid något att fira…. speciellt när man får barn i midsommarveckan som sagt. Bifrag till celsius tävling med smoothie också, tänkte jag. Vore ju kanon att vinna mer att mixa!
1/2 burk celsius jordgubb/kiwi
1 dl kokosvatten tropisk smak
2 msk vitaprana proteinpulver vanilj
1/2 kiwi
1 dl fryst mango
5 frysta jordgubbar
1 tsk msm
1 kapsel probioplex
några blad mynta
I helgen har det varit Pilsbocupen. Det blev en trevlig upplevelse, även om vi var lite slitna av att gå upp 6.15 två dagar i rad och vara i solen hela lördagen och förmiddagen på söndagen.
Noria älskar full fart. Mellan matcherna badade hon en sväng och sedan var det vattenkrig med vattenflaskorna som gällde. Men det som gör mig mest imponerad är att hon aldrig ger upp. De mötte hårt motstånd och förlorade flera matcher, men ändå kämpar hon vidare. Mycket bra team, härlig stämning i gruppen, peppande tränare, trevliga föräldrar och fint väder, då är cup som bäst!
Det är inte så mycket fotboll kvar innan sommaruppehållet, så nu gäller det att hålla i de nya talangerna ändå. Och fortsätta jobba på uthållighet! Först och främst ska hon få ett par bra skor att springa i.
Instagram är ju bra grejer det, när det kommer till att få nya idéer. Jag hade ett par Celsius i kylen, några utan kolsyra. När jag då såg Celsius Sverige tipsa om en tävling med smoothies gjorda på celsius slog jag till direkt och testade. Det känns lite lyxigt att utgå från det men just idag var jag värd det. Det är semester nu!
1/2 burk Celsius persika/melon
3 mogna persikor,
1 dl frysta ananasbitar,
1 dl yoghurt,
1 tsk msm från Helhetshälsa
lite mynta.
Mums! Jag tog med mig min smoothie och satte mig vid lekstugan. Väl där knåpade jag ihop en ansökan till Lifee, och håller nu tummarna för att min klass blir utvalda att vara testklass på deras aktivitetsarmband under höstterminen. 250 ansökande, får väl se hur stor chansen är!
Underbart loppväder igår, när sthlm10 gick av stapeln. Vi var lite oroliga på vägen dit, när det skurade som sjutton. Jag tycker inte om att springa i regn, men det jag främst tänkte på var att barnen ju var med och skulle leka under tiden vi sprang. Men inget regn, bara varmt och skönt!
Trots trafikstockning hann vi bra. Barnen fick mat och glass, jag stod 20 minuter i toakö (!) och sedan var det bara att gå till startfållan.Den här gången startade jag i en grupp som passade mitt tempo. Förra året gick det för långsamt och det blev trångt när många sänkte tempot efter halva loppet. Idag startade jag i 51-55 minuter och det passade fint.
Det är verkligen ett så fint lopp. Precis som Kungsholmen runt för några veckor sedan är start och mål i Rålambshovsparken. Den här gången tar man sig runt Riddarfjärden. Västerbron tog lite musten ur mig, och flera kortare backar i slutet. Då tog orken lite slut, men sluttiden böev bra ändå. 53.38 – faktiskt personligt rekord på 10 km.
Barnen hade det jättebra under tiden. Vi såg ju sist vi var i Rålis att det fanns en skatepark där, så denna gång tog vi med sparkcyklarna. Som de körde. De är ju inte jättevana direkt, men blev modigare och modigare. Det är skoj att göra saker ihop på vardagar. Om barnen bara vet att de får lite skoj också, så är det itne svårt att få med dem på lopp. De fick glass, egentid, lite nytt att fixa med, MAX-burgare på vägen hem och Storytelbok i bilen -räckte fint det!
Perfekt klädd för denna kväll också. Ibland prickar man rätt i temperatur och kommer ihåg att ta med sig allt! Skön crafttröja från arrangören, Flipbelt, korta tight (tyvärr inte kompression, skulle behöva det), gococo superior och mina supersköna Asics). Självklart matchande naglar till. Och det funkade att slå pb utan loppfäta också- det var det enda jag glömde!
Tack till Maxim för startplatserna!
Vilken dag vi hade igår! Så lyckad, på så många sätt. Först en lugn förmiddag hemma, medan Jan fick lite gjort på jobbet. Vi har kommit isäng tidigt hela denna långhelg och således också vaknat pigga tidigt. Vi fixade allt vi behövde till Gropen extreme och laddade med vattenmelon, jordgubbar, ägg, oliver och annat gott.
När Jan kom hem åkte vi till Sunnerstagropen. Familjen hade olika uppgifter denna dag. Min bestod i att langa vätska, fota, bära mobiltelefoner mm. Noria anmäldes till Gropen mini , Vilmer startade i 3.5km och Jan till 6.5km. Noria drog iväg på stört och tog typ 2 varv i taget och stannade på 8 varv totalt. Minibanan är så himla fin. Jag blir så glad över att se att tid och kraft läggs ner på det också, så det inte bara blir några plastiga grejer. Här är det mycket naturliga saker, och så mycket ”rått” så det känns på riktigt, plus levande hinder i form av en ninja och så en rejäl backe upp och en löpsträcka, vilket ger 500 meter totalt.
Jan drog iväg kl 13.15 och gjorde ett jättebra lopp och kom i mål hel, med små blesyrer bara. Vilmer startade kl 14. Det var första gången han sprang ”riktiga” loppet, och det bestämdes häromdagen när han vann en startplats hos Celsius. Han var taggad och inte alls nervös. Jag var nervösare. Det var ju så satans varmt och första backarna går verkligen rakt upp. Men löpningen har han liksom fått känsla för, vet hur mycket han kan ta i. Han var riktigt envis på vissa hinder och tog dem och andra tog han straffrundan med situps och upphopp. Han kom också i mål hel, trött och lerig.
Det första han sa var att han vill springa nästa år också. Han vet att det är ganska dyrt, kostar nästan lika mycket som ett helt år på fotbollen. Men vi pratade lite omd et där. Vi sparar in på så mycket annat. Vi går regelbundet på loppisar och barnen är inte krävande och kräsna alls, varken på kläder eller prylar. Vi kör ekonomiska bilar och försöker att handla smart i övrigt också. Men på upplevelser, gärna med fysisk aktivitet- där snålar vi inte! Att barnen får röra på sig, leka, träna, uppleva- det är värt varenda krona.
När vi kom hem slappade vi och barnen sprang i vattenspridaren för att kyla ner sig lite. Jättenöjda, vi kommer nästa år med! Då kanske Noria vill ge sig på att springa 3.5 km med 30 hinder hon också. Någon tid att slå har Vilmer tyvärr inte. Hans tid blev inte registrerat, något jag såg att de skrev om på sin facebook. Något krångel där tydligen, men Vilmer är nöjd ändå.
