Omega 3 är något som brukar finnas hemma hos oss, i olika varianter genom åren. Vi köpte det för första gången när vi ville hitta något som kunde hjälpa Vilmers (och vår) dåliga sömn. Dåligt sömn kan ju knäcka vem som helst om det håller i sig länge. Han blev faktiskt hjälpt av omega 3 i sin kvällsvälling. Han somnade fortare och sov lugnare. Så när det började tjorva med Noria senare provade vi för henne också.

Kanske är det så att människor som äter fet bra fisk 3-4 gånger i veckan inte behöver tillskott (hur många barn det nu är som gör det, fiskpinnar räknas inte!). Vi äter gärna fisk och barnen älskar både lax och torsk, men kanske blir det inte 4 gånger i veckan vecka efter vecka. Men oavsett så tänker jag att det ändå är bra att komplettera med kosttillskott. Man måste ju inte äta hela dagsdosen varje dag.

Hade jag barn med koncentrationssvårigheter, AHDH eller grava sömnstörningar skulle jag givet ge det en chans innan jag förkastar det. Hade jag hjärtproblem skulle det vara en vettig sak att testa. Undrar om jag skulle få pappa att prova om jag tjatade lite….

Nu har jag fått en ny sort att testa. Clean omega 3 det första som slog mig var att kaplsarna var mycket mindre än de jag har hemma. Jag har svårt att svälja stora kapslar, får kväljningar när jag tänker på det. Vilmer är likadan, medan Noria lätt sväljer tabletter. Båda barnen fick testa varsin igår och det gick ju ner. När de var små fick de omega 3 kapseln sprutad rakt ner i kvällsvällingen, men någon sådan har de ju inte druckit sedan de var 2 respektive knappt 4. Jag förstår inte att det gick att dricka, välling med fisksmak 🙂