Jag tänkte passa på att tipsa om en tävling!

På Helhetshälsas facebooksida kan man just nu tävla om d-vitamin. Inte just den flytande sorten jag själv äter just nu, men väl 4 burkar med D3-vitamin. Vill man köpa den i väntan på vinsten  😉 finns den just nu till specialpris på Bodystore för 127 kronor burken.

• Solskensvitaminen – D-vitamin bildas i huden när vi blir solbrända och sommartid är solen vår viktigaste D-vitaminkälla
• Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion
• Vitamin D bidrar till att bibehålla normal benstomme
• Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion
• Vitamin D bidrar till att bibehålla normala tänder

Jag har turen att få vara ute på arbetstid. Jag är rastvakt, flera dagar i veckan året om. Sedan är jag ofta ute med små rörelsepauser då och då med eleverna, för att kunna vara så effektiva som möjligt däremellan. Men ändå tror jag att jag får lite för lite D-vitamin under vinterhalvåret. Jag tror att de flesta av oss får det. Och eftersom det i princip inte går att överdoser D-vitamin känns det bra att äta det under vinterhalvåret. Just nu har jag ju en flaska flytande D-vitamin hemma, och den ska definitivt drickas upp 🙂

Läs mer om D-vitamin, t ex här på kostdoktorn.