Ungefär varannan minut tänkte jag på löpning igår kväll. Jag ville helt enkelt bestämma mig för hur jag skulle tänka idag. Lugnt ta mig igenom 21 km genom att jogga och gå lite hur som, eller jogga en längre sträcka än vad jag gjort förut? Det blev det senare. Jag joggade 16.5 km och det kändes bra under tiden. Inte flåsigt och inte trött i benen. Lite ont i fötterna bara.

När jag väl stannade för att börja gå sista hundra meterna kom illamåendet och blev lite kallsvettig. Vet inte varför men vet att jag har svårt att ta ut mig utan att bli så. men efter en proteinshake och en reztart på altanen och så ett bad kändes det bra igen.

Jag lämnade inget åt slumpen idag. Så jag såg till att äta frukost innan. Jag tog kompressionsstrumpor, shapetight, nya asicsskorna, flip belt med amino bcaa-dryck  med mig.

Innan jag skack drack jag ett stort glas med Mighty sports beet boost också. Det är inte en favorit rent smakmässigt men helt okej. Det passar bra före och under träning som kräver lite uthållighet.

Imorgon ska jag låta benen vila. Kanske även på måndag, vi får se. Jag känner ett visst hopp om att jag kanske kommer att kunna jogga mig igenom halvmaran, men jag tänker inte tjoa så högt om det, och inte sätta några krav på mig själv.