Vi äter fisk relativt ofta. Det blir vit fisk någon gång i veckan och lax någon gång hemma, sedan någon lunchrätt i skolan också. Ofta har vi skivad rökt eller gravad lax i frysen och gör något av. Barnen tycker mycket om fisk och har gjort sedan de var små. Panerad torsk eller kolja är en av favoriterna, men alla former av lax går hem. Jag tror att de får i sig rätt bra med fettsyror på det viset, eftersom de också har linfröolja i smoothies mm. Men några gånger i veckan tar de en kapsel med omega-3 i alla fall. Det har de fått sedan de var små. Vi testade med Vilmer när han var inne i en väldigt orolig sömnperiod och banne mig hjälpte det ganska snabbt. Då fick han sådan som var gjord speciellt för barn, men nu är vi så noga med att välja rena och bra kosttillskott till oss allihop så de kan ta samma som vi vuxna.

I senaste bloggboxen fick vi en burk med en för dem ny produkt, Ecolomega Omega-3 . Den har barnen tagit ett tag nu. De är så olika. Vilmer är som jag, har rätt svårt att svälja saker hela. Han tuggar! Galenpanna, tycker det smakar okej. Noria däremot sväljer typ kapseln utan vatten ens.