Vi hade tänkt göra bra glass till gladiatorgott men glömde bort det bland pannkaksstekandet. Det fick bli något annat. Alladinask finns det, kladdkaka kan man göra och smörgåsar finns i frysen, men nu har vi ju bestämt oss för något lite nyttigare och något som är lite nytt för oss.

Jag chansade 🙂 Vipsade upp den sista grädden, ca 2 dl. Smälte 100 gram mörk choklad. Hackade 1.5 dl hasselnötter fint. Blandade nötterna med chokladen och rörde ner 1 dl kesella, 1 msk linfröolja och 1 tsk vaniljsocker. Sedan vispade jag ner det i grädden och klickade upp i skålar som fick stå i kylen 40 minuter.

Varma björnbär till det! Smaskens!

Barnens betyg : ser nästan ut som hundbajs, luktar choklad, smakar lite nöt.

Jans betyg: gott med nötter, gott med choklad.

Vilka poeter va?

Barnen visade just upp att de kan göra riktiga armhävning. Ungar alltså! De stod i en perfekt blanda med raka armar och böjde på armarna istället för ryggen.  Både är sugna på träning numera, lite kul! Vilmer ville gärna gå på Knatteskutt och är anmäld. Noria ska gå på barngymnastik är tanken, ska bara komma ihåg att anmäla och betala. Båda är grymt sugna på att bjuda en gladiator på gladiatorgott en fredag!

Rik på Omega-3
Linfröolja innehåller en mycket stor andel fleromättade Omega-3-fettsyror, betydligt mer än fiskolja.
Halten av Omega-3 innehållet ligger mellan 50 och 67 procent, där variationen beror på olika skördar.