Slut på velandet, nu bokade jag tid för gyminstruktion på Ultuna. Det ingår ju i medlemsskapet och rena galenskapen att inte utnyttja.

Jag hade lite träningsvärk från gårdagens step men det gick bra ändå. Riktigt så klen som jag påstod tyckte instruktören inte att jag var. Och det märktes att jag har träningsvana, och min hållning var helt ok när jag gjorde plankan 🙂 så nu är jag faktiskt riktigt nöjd och motiverad.

Jag fick ett träningsschema utifrån mina önskemål, t ex för att stärka upp nacken (eller bröstryggen som jag fick veta att det nog gällde) och corepartiet.

Jag värmde upp, körde med intruktören en timme och stod sedan med full fart på crosstrainern i 20 minuter. Längtar till nästa träningspass!

Det första jag såg utanför var som en hägring, en bil med KFC (älskade KFC när jag bodde i London, måste ju vara bland det värsta man kan klämma i sig…) som registeringsskylt. Men jag lyckades köra förbi Kens pizza, Dax och Max utan att stanna. Hemma bjöd Jan på en jättebra middag, med tomatsalsa, ägg, starka korvslantar och matvete.