Har precis avnjutit en lång och god frukost. Havregrynsgröt med psylliumfrön och kanel. Ägg. Smoothie med björnbär, blåbär, havtorn, päron, linfröolja, linfrön och linfröolja. Grönt te.

Barnen åt också massor. I deras havregrynsgröt hade jag ner linfrö och probiotika efter att den kokt klart. På så vis får de i sig omega 3 och goda bakterier utan att ens veta om det. Visserligen äter de gärna tabletter också. De kan tom tugga i sig en omega3-kapsel så oljan flödar i munnen medan jag knappt kan tänka på det utan att få kväljningar.