Jag gjorde det, tog mig iväg alltså. Första besöket på Friskis i år. Kände mig lite modig som gav mig på något som heter något i stil med intervall, för bara ordet får mig att må illa av utmattning 🙂

Det svåra är dock de övningar som kombinerar någon typ av rygg ner ch sedan snabbt upp. Eller nere på golvet med händerna nere och upp snabbt i stående. Ryggen protesterar helt enkelt. Jag vågar inte fullt ut eftersom jag inte vet hur mycket jag vågar ta i när det gör ont.

Men det gick bra. Jag tog mig till min gräns nästan, utan att må illa. Det där vill jag göra igen! Flexdelen i slutet är bra för mig som är rätt stel.

Nya schemat har kommit. Inga step-pass på perfekta tider, men lite nytt att se fram emot. tyvärr låg intervallflex på torsdagar kl 15.30 och det är ju för tidigt för mig. Men kanske kan jag våga mig på fler nyheter 🙂

Det roligaste var dock att jag stötte på, och pratade mycket med, en av mina första elever. Hon var så duktig och glad redan då, och det var härligt att höra hur bra det verkar gå nu med. Hon är ju vuxen nu, lika gammal som när jag började som lärare ungefär.

Gillar min nya träningstop som jag fick med i lådan från Bodystore före jul. I den fanns saker att prova och utvärdera, men också lite somt ack för att jag stod på mässan. Nu har jag en riktigt bra BH och en bra, löst sittande top att träna i. Nästa steg blir skor. Jag tränar i joggingskor, inte bra. Vill hitta något som passar både till step och till andra pass som innbär dans, hopp, spring hit och dit. Ett par bra byxor ska jag också införskaffa. De ena billiga gamla rackarna är det hål i. de jag hade idag är sådana med bred mudd, lite mammabyxstil. Jätteskönt, men de är för stora och hasar ner. Vet inte vad jag vill ha direkt, så jag ska reka lite på sportbutikerna.

Fortsätt gärna tipsa om vad jag ska ha för temaveckor under våren. Gärna något crazy 🙂 En kommentar kan ge en liten belöning….