jan
2015
Juice med chlorella
Om du är lite nyfiken på vad greens är och hur det skulle kunna hjälpa dig tycker jag att du ska besöka Helhetshälsa på facebook. Hela förra veckan presenterades de olika produkterna med härliga recept.
Idag är en 2-dag för mig och det har gått jättebra hittills. Det blir rester till barnen innan avfärd till judon. Själv tänker jag ta en juice nu och äta mer när jag kommer hem.
Råsaftcentrifugen står framme jämt nu. Helst ska man dricka juice direkt men jag brukar göra några flaskor åt gången och dricka upp under dagen.
Dagens rödgröna mix:
1 grapefrukt
2 morötter
1 citron
1 rödbeta
En bit gurka.
Det blev tillräckligt för två gamla Frooshflaskor eftersom jag fyllde på lite vatten också.
Jag hällde nyss upp ett litet glas och rörde ner 1 tsk chlorella. En rätt sur men upp rejält uppiggande shot 🙂
Chlorella är en mycket bra källa till A-vitamin för slemhinnor, syn och immunförsvar. Också ett bra sätt att öka på proteinet.
