mar
2015
Morgonlöpning
Idag har vi haft studiedag på jobbet. Vi har diskuterat och planerat och fått massor gjort. Dagen avslutades med en liten kickoff för oss i personalen inför kommande projekt med Dabo. Vi har spellat djembe och dansat. Så härligt. Jag är så sugen på att dansa afrodans oftare 🙂
Dagen började finfint. Eftersom jag inte behövde vara på jobbet förrän kl 9 (men var där typ 8.30 ändå) så passade jag på att springa en vända. Jag blev så sugen när jag såg solen lysa in genom springan i gardinen. Jag tog en bit banan och ett glas vatten och drog ut, men bara 5 km. Det gick dock väldigt lätt. Härligt att numera känna att 5 km på så där 26-27 minuter känns som mjuk jogg. Det här med morgonlöpning i solen tänker jag göra om, Det blir nästan en andlig upplevelse när jag ser mig omkring, hur solen lyser över fälten, rådjuret som betar, den öppna grinden, katten som smyger genom en öppen grind, låtar som talar till mig i lurarna. Det går inte att få samma känsla på så många andra sätt för mig. Jag var glad hela dagen!