Tänk så väl det hänger ihop med mat och träning. Så snart jag kom igång med träning ökade motivationen att dra ner på sommarlasterna igen. Nu ska jag laga massa gott och äta mycket, fast med bra innehåll. Någon plan eller mål har jag inte. Jag ska inte ner i vikt eller så, utan tillbak till känslan av att göra kroppen en tjänst.

Till frukost idag blev det således inte smygsöta flingor, utan ägg. Till det min nya favorit – skivad vitlök stekt i olja, sedan champinjoner, körsbärstomater, basilika och asiatisk kål (båda dessa odlade på altanen). River lite ost över och så lite örtsalt. Skulle lätt kunna äta det flera gånger om dagen.

Har du någon sådan enkel favorit som du vill dela med dig av?