Idag har jag klarat mig bra matmässigt. Igår hämtade jag ut mitt paket NOKA. JAg visste inte riktigt  vad det skulle innehålla, men blev glad över att se att jag ska få chans att prova 3 smaker med milkshake. Tack Eva på NOKA.

Frukost- havregrynsgröt
Mellanmål fm på jobbet. Proteindrink (fit and smart, kanonpris på bodystore nu, tryck på bannern här bredvid om du vill köpa din egen).
Lunch- mycket grönsaker, lite ris och lite indisk gryta
Mellis- tisdagskonerens betyder massor med mackor, men idag nöjde jag mig med en ost -och salamirulle
Middag- måltidsersättning NOKA.

Det betyder att jag borde ha lite kalorier kvar. De ska jag unna mig efter kvällens träning.  Vad ska jag ta, vad ska jag ta?

Missa inte NOKA-tävlingen förresten.