Parkourparken i Eriksberg

 

Måndag igen, med idrott med mina elever. Jag kommer att ha ont i armarna imorgon, för jag känner att det är på gång redan nu. Vi cyklade till Eriksberg och hängde i parkourparken. Inte tänkt för en tant/fröken som min, men jag är lite barnlig av mig och tyckte faktiskt det var kul. Inte så att jag sprang, kastade mig, rullade och så men jag använde det jag hittade till att faktiskt träna lite. Lite planka mot en barr. Lite magträning på ett hårt klot. Ett gäng benböj på samma boll osv. Sedan provade jag att hänga i en barr med armarna i 90 graders vinkel. Det är väldigt länge sedan jag kunde lyfta mig själv så, men att hänga statiskt gick och faktiskt lyckades jag rubba mig själv lite uppåt. Har sett på Lofans träningsblogg hur hon lyfter sig uppåt massor av gånger, och fattar nu hur jäkla stark man måste vara.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply