Underbart med sol idag. Jag ändrade träningsplan och tog en löprunda istället. Det kändes skönt, även om jag tycker att jag är lite väl tung nu. Jag måste helt enkelt springa 3-4 gånger i veckan nu, för att få in rytmen igen.

Jag bestämde mig för att nöja mig med 5 km, och klarade det på 27.45 typ. Under våren ska jag ju springa 12 km på Womens health half marathon och sedan Göteborgsvarvet. ust nu känns 21 km väääldigt långt, men det ska nog gå att jogga runt om jag nu bara får vara smärtfri.

När jag kom hem från löpningen spelade jag och Vilmer tennis en stund och sedan cyklade familjen till team Sportias löparhelg, så det blev lite mer konditionsträning än bara löpningen.

Vi hittade bra Asics löpardojor till Vilmer och ett par löpartrosor till mig. Egentligen hittade vi ju väldigt mycket mer, men nöjde oss med att köpa det.