Posture performance

20131231-152737.jpg

Nu är gymmet stängt i 2 dagar igen, så jag såg till att komma dit igår igen- för fjärde dagen i rad. Så ska man kanske inte träna men å andra sidan är det troligen bara nu det är så i alla fall. Jag tränar väldigt mjukt och försiktigt så det känns inte som om jag bryter ner musklerna alls. Jag märker redan att jag är mjukare bak i skuldrorna, att jag kommer längre bak med armarna när jag ror och gör motsvarande övning i Milon.

Nu ska jag försöka stärka vidare genom att gå med min Posture performance några timmar medan jag strosar runt här hemma. Jag vill verkligen stärka hållningen. En sak hur det ser ut, det kan man väl leva med, men att man har den hållningen jag har beror ju troligen också på svaga muskler. När jag var på rosenmassage på Allt för hälsan senast fick jag höra att jag har lite insjunken bröstkorg också och man undrar ju lite hur det hänger ihop.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply