Skippa fruktyoghurt och söta flingor

IMG_1997

Vi har nästan aldrig fruktyoghurt och söta flingor hemma. Det är inte så att det är något tvärnej på det, utan vid födelsedagar, hotellnätter, bruncher mm så är det klart att de får ta. Men har man det inte hemma till vardags minskar ju mängden socker rätt bra. Finns det inte så tjatas det inte heller. Vi sparar hellre sötsakerna till något som är ”mer värt” tex till lördagsfika 🙂

Vi äter gröt på vardagarna och ofta yoghurt eller kvarg på helgerna. Jag har alltid frysta bär i frysen, liksom bananer i tjocka slantar. Bara att stoppa i mixern och köra med yoghurt och kvarg och boosta med något vettigt. Idag hade jag ner kokosfett, linfröolja från Helhetshälsa och gojibärsextrakt i mixern också. De behöver lite extra fett dessa två, samtidigt som linfröoljan ger bra omega-3 till växande hjärnor.

Barnen har kokosflingor, pumpafrön, hasselnötter, solroskärnor  mm till sin yoghurt.

Du har inte missat att det är fri frakt hos Bodystore va? Eller att du har 15 % på allt till och med imorgon med koden HANNA15

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply