Precis hemkommen från Friskis Ultuna. Mina armar skakar! Frida smsade efter middagen och frågade om jag skulle med. Och som sagt, jag älskar när saker sker på stört. Vad hade jag att skylla på? Inget, så jag läste en bok med barnen en stund och gick sedan bort till henne. Det är jättekul att ha någon att träna med. Visserligen pratar man lite då och då, men jag tränar både hårdare och längre tid när jag har sällskap.

Det var lugnt på gymmet, alldeles perfekt med folk. 20 minuter på crosstrainern, kom 5 km på det och fick upp pulsen rejält, ända till 188 som max vid något tillfälle. Är det bra det? Jag har nog lite taskig kondis som får sådan puls. Visserligen spurtade jag då också, men ändå.

Sedan såg jag till att träna igenom överkroppen i första hand. Jag ser fortfarande ut som en räka på överkroppen (utom taxöronen då 😉 ) men börjar faktiskt se nya muskler, lite mer markerade och jag känner att jag orkar liiiite mer. Motiverande, verkligen och nu vill jag träna snart igen. Jag är ju mycket hemma med barnen den här veckan. De är lediga och även om jag tänkte passa på att jobba lite varje dag, för att lägga lite på ett skönt lager, så kommer vi kunna umgås så pass mycket att jag nog har lättare för att smita iväg när Jan kommit hem.

Nu ska jag ta mig en dusch, sedan äta något gott!