dec
2012
Sockerfria tryfflar med jordnötssmör och cacaonibs
Mitt projekt är att göra några nyttigare alternativ till julgodis. Så nu har jag provat mig fram och dagens lilla tryffel funkade fint. Inget socker i dessa. Jag har inte utgått från något recept utan helt enkelt chansat 🙂 Ni som är kunniga, får man kalla dessa LCHF?
1 dl vispgrädde
1 dl ekologisk jordnötssmör med salt (Kung Markatta)
1 dl cacao nibs från Superfruit
1 msk ekologisk kakao
2 mått steviosa
Cacao nibsen mortlade jag först och sedan blandade jag allt, värmde upp och tog av innan det började koka. Jag fyllde min spritser med krämen och hällde upp i ca 30 små knäckformar. Jag kommer att förvara mina i frysen. De är små och tinar snabbt upp. Betygen från Jan blev : ”Mycket jordnöt smakar det. Är de sockerfria är det ju fantastiskt”.
Stevia har jag provat förut, i flytande form. Det här var första gången jag provade steviosa. Den fanns till min glädje med i paketet från Bodystore. När jag öppnade burken kände jag direkt på ångorna hur sött det smakar. Man behöver så väldigt lite. 0.3 ml motsvarar sötheten hos 2 msk vanligt socker.
Steviosa steviapulver är ett 100 % naturligt och kalorifritt sötningsmedel baserat på örten stevia reubadiana. 0 kolhydrater, LCHF-vänligt. Påverkar ej blodsockret, GI 0.
- Utan konserveringsmedel.
- Inga kolhydrater eller kalorier (0 kcal).
- Påverkar inte blodsockret (GI 0).
- Bra för tänderna.