Vintersportdag med skolan idag och jag var i Sunnerstabacken. Härligt att vara ute, man blir så himla mosig i skallen efteråt bara. Efter det matematiklyftetträff och sedan en sväng till gymmet. Jag orkade inte massor, men tog nästan 4 km på löpbandet och 4 armmaskiner innan jag åkte hem, åt en Rawbite och väntade in middagen som Jan lagade.

RawBite-baren kom från Bodystore häromdagen. Det finns olika sorter och tidigare har jag mest köpt Spicy Lime som är riktigt god. Den här sorten innehåller mer protein, 10 gram per bar. Som namnet antyder är den tillverkad av råa ingredienser, som är helt naturliga och ekologiska och innehåller inget extra socker. Lagom stor, god och en fin förpackning som passar bra i ett gå-bortkit till någon som tränar 🙂

Jag håller i min träning, även om jag inte tränar jättehårt. Jag märker att det börjar ge något. Jag ser en del ”nya” muskler och jag orkar springa lite mer. Oftast tränar jag tisdag och torsdag och sedan en eller båda helgdagarna. Dock gymmar jag inte två dagar i rad utan ser till att bara gå på löpbandet eller annan konditionsträning i så fall. Det är två arbetsveckor klar tills det blir sportlov. Då ska jag och barnen vara lediga, och då ska jag se till att träna bra. Kanske lite längre och lite hårdare pass. När jag har hela dagen ihop med barnen är det inte lika tråkigt att vara borta från dem på kvällen en stund. Det ska bli en bra mat- och träningsvecka 🙂

Nästa vecka kommer Helhetshälsa dit och demar några produkter. Det kom ett mail om det idag, men jag har vetat det ett tag eftersom jag är ambassadör för Helhetshälsa 🙂 Självklart ska jag se till att titta in och hälsa på Madeleine och prova något gott!