Turbo för vuxna

Barnen gillar Turbo och röjer gärna några timmar då och då. Men som vuxen kan man också få ett gäng aktiva minuter. Jag spelade fotboll med barnen, tog några rundor i klätterställningar mm. Men framförallt hoppade jag trampolin. Det gick prima! Knip knip knip! Jag är glad att kunna göra det utan att vara rädd att läcka. Toa innan så klart, och mjuka hopp. Min sjukgymnast säger minsann att man ska kunna hoppa om man vill. Man ska få bra tips på träning och om dem inte hjälper kan man gå vidare. Jag har tränat med MamnaMage-appen och det verkar ha gett resultat. Man kommer dessutom upp i bra fettförbränningspuls av att hoppa. Nöjd!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply