Nu börjar jag bli måttligt sliten. Mycket överallt och lite kort om folk och det ena och det andra….Jag vill ligga i loungen och inte fundera över jobb, öppet hus, avslutningar, utvecklingssamtal som jag måste klämma in trots att jag redan har haft dem inbokade en gång förut, hur vi ska få ihop mina planeringsdagar på jobbet med barnen stängda dagar på fritids och en det ena och en det andra. Men det är bara att ta ett djupt andetag och ta en bit i taget.

Igår lyckades jag i alla fall få till min uppföljning som jag nog fått boka om 3 gånger pga saker som gick före mig. Jag fick veta att jag gjort närmare 80 incheckningar på gymmet sedan mitten av december. Vi gjorde också en Tanita-mätning. Jag har ökat muskelmassan och sänkt fettmängden och jag har en metabolisk ålder på 21. Jag är glad åt ”Visceral fat rating”- mängden bukfett som ligger på 2, där 1-12 är healthy 🙂

Ni som är insatta, är Tanita ett bra mätningsredskap?

Vi gick igenom hur jag tränar i Milon, genom att kolla statistiken för hur jag gör rörelsen, hur många rep och på vilken tyngd och hur balansen mellan olika muskelgrupper ser ut nu. Känns bra! Men nu ska träningen tas till nästa nivå, tydligen 🙂 Nytt program i Milon som jag ska försöka motivera mig att följa.

Idag pallade jag inte iväg till träningen och tror inte det blir någon löprunda heller. Och så får det vara 🙂