Nu är det vardag igen. Regelbundna måltider är det som gäller igen, och kvällsfikat är ett av dem. Klockan 20 ungefär slår vi oss ner ihop med det som TV erbjuder och något att äta. Barnen äter jättebra vid alla måltider och småäter inget mellan målen, men är ändå lite sugna på nåt innan de lägger sig.

Smoothiefilosofin brukar vara:
Något som mättar bra, t ex banan
Några bra vitaminer, t ex från frysta bär + dunderpulver eller Helavit.
Någon god vätska, t ex havredryck, mandeldryck eller vanlig mjölk ibland.
Några bra fetter, t ex lite jordnötssmör eller mandelsmör + linfröolja
Något för magen, oftast probioplex, ibland aloe vera från Lily of the desert
Ikväll ät det premiär för Sveriges mästerkock. Det missar vi inte 🙂