Vristtyngder

  
Häromdagen kom jag på att jag ju har två par vristtyngder. De har inte använts på länge nen nu dammades de av. Nu har jag inte längre stövlar utan olika sneakers på jobbet och då ryms ju vristtyngder. 

Det känns faktiskt i benen när jag tar av dem efter jobbet. Jag går och står mycket på jobbet, min fitbit brukar ligga på 7-8000 steg undervem vanlig arbetsdag, alltså innan träning efter jobbet. Så lite extra vikt på vardera ben gör säkert lite i alla fall. Många bäckar små! 

På kvällen idag, efter ett kort gymbesök satte jag dem runt handlederna istället, funkade ju det med. Skulle behöva lite mer underarmsstyrka, blir ju helt slut där av marklyft långt innan övriga kroppen ger upp. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply