Nu ligger jag hemma i soffan igen, efter en heldag i Stockholm med Frida. Det blev en riktigt bra dag! 

Jag tycker löpning är ett härligt sätt att umgås. Kanske främst innan och efter för det är svårt att springa ihop. 

Vi sprang för TomTomRunners, eftersom jag vann startplsts hos dem i samarbete med Urban Tribes. Jag sprang första 12 och Frida sista 9 kilometrarna. Jag är nöjd med min tid. Det blev lite fördröjning i och med att vi skulle byta chipbandet med varandra. Tror klockan stod på 1.04 när jag stannade. Med tanke på hur stela mina ben var efter intervallpasset i torsdags är jag nöjd. Typ 54.30 vid 10km är den snabbaste milen på länge.  

Medan jag väntade på Frida fick jag en skön massage av Axelssons, som också sa att mina vader var rejält stela 🙂 

Efter målgång tog vi med oss VitaCoco, wrap, clifbar, banan och varten bort till Villa Källhagen där vi bokat bastu och relax. Så skönt, var lite kyliga efter loppet.