01
apr
2018
apr
2018
7 dagar
categories: Okategoriserade
Man blir lite dagvill när det helt plötsligt blev en kortvecka, men kan konstatera att det ju är söndag idag. Den här veckan har jag sprungit lite varje dag. Kortast i måndags, då det bara blev 1 km och sedan powerwalk med Tina i ca 45 min. Längst igår, då jag sprang 5 km. Annars har det blivit ca 2-3 km så snabbt jag orkat.
Tänker att jag nu ska vänja mig lite vid snabba farter (snabba för mig alltså, jag är inte så snabb) runt 5.00-5.10/km för att sedan tycka att tempot på Varvet känns lugnt.