Det var rätt länge sedan jag sprang 10 km i sträck, säkert 2.5 månad. Men jag känner mig motiverad att inte bara springa minst 10km varje vecka utan också längre sträckor för att klara halvmaran i maj.

Idag hade jag avsatt exakt 60 minuter, Norias träningstid, till löpning. Jag bestämde mig för att sänka tempot rejält, hålla mig strax under 6 min/km. Då blir jag inte flåsig och behöver inte kämpa med min vilja att stanna.

Jag fick dock stanna en gång, när jag kom till nya tunneln under Fyrislundsgatan, jättefin ju!

Annars var jag duktig på att hålla ett jämnt tempo, utan stöd av min fitbit mer än att den säger till varje kilometer, tjuvkikade inte för att hålla rätt fart.