Jag har gjort mina övningar för de inre magmusklerna snart 2 veckor och känner redan att det tagit. Satte mig nyss och sökte på ”inre magmuskeln” och ramlade in på en bra sida med träningsprogram. Medan Jan är ute på sin långcykling ska jag ta och träna min bålstabilitet, tänkte jag. Sedan blir det vinbärssmoothie.