Mitt tredje Kungsholmen runt, och återigen fint väder. Riktigt varmt vid start!

Jag och Jan drog iväg, barnen ville vara hemma. Vi var där lagom lång tid för att hinna glutta lite på skor hos Runners store och stå i toakö, alltid dessa toaköer.

Det var länge sedan jag sprang 10 km i ett svep, och undrade lite smått hur det skulle kännas när jag redan innan var stum i baksida lår och lite öm i hälsenan men det funkade fint. Jag bestämde mig dock för att inte jaga livet ur mig idag. Och när starten gick, och omgivningen höll typ 5.50-tempo taggade jag ner, struntade i att zickzacka mig fram. Jag bestämde mig för att 5.30-tempo var lagom när det väl funkade, tränade på att springa med stängd mun och andas med näsan. Jag såg mig omkring, hejade på folk, fotade lite mm och hade sedan ork kvar att öka lite mot slutet. 55.20 blev min tid.

Sedan lunch som Jan köpt under tiden, en gratiskaffe, lite kall alkoholfri öl mm och så hem till barnen. Härlig förmiddag!

Tack Erdinger för startplatsen.