Jag har inte varit till gymmet så mycket under sommaren. Det har inte riktigt blivit av. Jag har istället satsat på min mil och på diverse styrkeövningar hemma på altanen.

Me nu så, nu är sommaren (nästan) över med vardagsrutiner. Dessutom är träningspolaren Frida är tillbaka i stan 🙂 Vi sågs där idag, 30 min crosstrainer, några maskiner och så en lång kaffe-och snackstund.

På lördag är det dags för Tjejmilen, så ingen löpning under veckan tänkte jag, utan lite rehab för knät mm