Idag kände jag mig lite trött när jag tränade. Kanske inte så konstigt när jag kört hårt tre dagar tidigare. träningsvärk i alla muskler! Bestämde mig för ett kortpass bara. När jag stannade och fick se de dagliga framstegen stod där 226 kalorier. Min middag, måltidsersättningen från NOKA, är också 226 kalorier. Alltså är jag nere på 0 vad gäller middag. Schysst! Så det blev lite  keso med hemgroddade groddar från belugalinser. De kokade jag lätt, hade sedan i lite olja och salt, slängde ner keson snabbt så den värmdes och hade en liten restskiva från gårdagens karré plus salig blandning från Renée Voltaire.