Mitt andra besök hos sjukgymnasten är avklarat. Kom dit som en dränkt katt i spöregnet, och med skapligt snäv kjol, vilken jubelidiot. Men det gick ju det med. Vi repeterade de stretchövningar jag fick förra gången, så att jag vet att jag gör rätt. Sedan tränade jag, med sjukgymnastens hjälp, två stabiliseringsövningar/styrkeövningar för den innersta magmusklen. Vad heter den nu igen, tranversus va? Nu gäller det bara att se till att göra dessa övningar, att komma ihåg och se till att inte skjuta på det.

Känns skönt att ha konkreta övningar att göra och en förklaring på vad som felas i min rygg.