PT på Actic Kraftkällan

Som medlem på Actic har man två pt-timmar i priset. Jag har inte kommit till skott och bokat in dem men förra veckan var det dags. Och när jag gick därifrån hade jag signat upp för pt-timmar i ett halvår framåt. Oj oj, kostar skjortan gör det. Men vad tusan, jag lever faktiskt billigt. Går aldrig till frissan, handlar på loppis, går inte på krogen. Nej, pengar används gärna till fysisk aktivitet till mig och familjen.

En gång i veckan ska jag göra som pt Shaun säger på plats och däremellan ska jag köra programmet hemma. Det kommer dröjer ett bra tag innan vi kommer satsa på styrka. För till en början ska det jobbas på rörlighet, mina spända och icke särskilt samarbetande muskler i ryggslutet. Jag är jättepeppad! Jag vill vill vill bli av med så mycket smärta som möjligt.

Pilatesboll har jag en. En ny matta skulle behövas, den vi har har legat ute och dessutom har Romeo gnagt på den.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply